Olahraga Bikin Kulit Sehat? Cara Mendapatkan Kulit Putih dan Cerah Alami, Gampang!

5. Rutin Berolahraga

Siapa yang masih malas berolahraga? 2024 jangan malas lagi ya, karena olahraga rutin membuat otak lebih rileks dan aliran darah lancar, hal ini akan meningkatkan produksi oksigen menuju otak berjalan lancar. Tentu saja, akan membuat kulit lebih sehat dan cerah. 

Itulah beberapa cara membuat kulit putih dan cerah secara alami. Baiknya konsumsi juga makan makanan sehat, seperti buah dan sayur. Hindari juga makan makanan yang berminyak, berlemak dan makanan dengan manis buatan yang berlebihan. Pasalnya makanan juga akan berpengaruh dalam kesehatan kulit. 

BACA JUGA : 5 Bahan dan Cara Membuat Masker Alami Memutihkan Kulit Wajah! Nomor 3 Paling Ampuh Bahannya Mudah Dicari!

Tetap percaya diri bagaimanapun bentuk dan warna kulit kamu ya, tiap orang memang memiliki warna kulit berbeda, dan semuanya memiliki keistimewaan sendiri. 

Jangan lupa bahagia, semangat glow up dan semoga bermanfaat (*)

Sumber: