Merasa Sulit Tidur? Yuk Amalkan 6 Sunah Rasulullah SAW Sebelum Tidur, Dijamin Tidur akan Nyaman.

Artinya: "Apabila nabi shallallahu 'alaihi wasallam hendak tidur, beliau mengucapkan doa: 'Bismika allahumma amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu, Ya Allah aku mati dan aku hidup).' Dan apabila bangun tidur, Beliau mengucapkan: "Alhamdulillahilladzii ahyaana ba'da maa amatana wailaihi nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah tempat kembali)." (HR. Bukhari no. 6324).

BACA JUGA:Inilah 15 Peristiwa Penting di Bulan Muharram, Bikin Hati Tersentuh dan Takjud akan Karunia Allah SWT

4. Membaca Ayat Kursi Sebelum Tidur

Keutamaan membaca ayat kursi sebelum tidur yakni, Allah melindungi kita dari gangguan setan hingga pagi harinya. Sebagaimana dijelaskan dalam hadits yang diriwayatkan Abu Hurairah, Rasulullah SAW bersabda:

Artinya: "Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah ayat Al Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Ta'ala dan syetan tidak akan dapat mendekatimu sampai pagi," (HR. Bukhari).

5. Membaca Surat Pendek Sebelum Tidur

Amalan sebelum tidur selanjutnya adalah membaca surat pendek seperti  Surat Al Ikhlas, Surat Al Falaq, dan Surat An Nas. Ketiga surat ini tak pernah lupa diucapkan oleh Rasulullah sebelum tidur.

Dari Aisyah RA berkata:

Artinya: "Rasulullah SAW apabila hendak beranjak ketempat tidurnya setiap malam, Beliau menyatukan kedua telapak tangannya lalu meniupkan keduanya dan membacakan keduanya surat al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Naas. Kemudian beliau mengusap dengan keduanya bagian mana saja semampunya. Beliau memulainya dari atas kepala dan wajahnya serta bagian belakang dari badannya. Beliau melakukan perkara itu tiga kali." (HR. Muslim).

6. Menyegerakan Tidur Setelah Sholat Isya

Amalan selanjutnya adalah mengenai waktu tidur. Rasulullah SAW menyukai tidur yang tidak terlalu malam atau pun tidak terlalu cepat. Sebagaimana Diriwayatkan dari Abi Barzah, ia berkata:

Artinya: "Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam membenci tidur sebelum shalat 'Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya." (HR. Bukhari).

Nah Itulah amalan sunnah Rasulullah SAW sebelum tidur. Semoga kita bisa mengamalkannya. Jadikan segala aktivitas kita bernilai ibadah. Kita dianjurkan untuk melakukan amalan-amalan sunnah Rasulullah SAW sebelum tidur agar saat tertidur merasakan kenyamanan dan terhindar godaan setan. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: