5 Resep MPASI Bayi yang Mudah Dibuat dan Bergizi!

Bahan:

• 2 sendok makan beras
• 1/4 wortel, kupas dan potong dadu kecil
• 1/4 kentang, kupas dan potong dadu kecil
• 1/4 labu siam, kupas dan potong dadu kecil
• Air secukupnya (atau ASI jika diinginkan)

Cara membuat:

a. Cuci beras hingga bersih.

b. Rebus beras, wortel, kentang, dan labu siam dalam panci dengan air hingga lunak dan matang.

c. Tiriskan airnya dan blender beras dan sayur hingga halus. Tambahkan air atau ASI jika perlu.

d. Nasi tim sayur siap disajikan.

3. Oatmeal Pisang dan Almond

Bahan:

• 2 sendok makan oatmeal instan
• 1 buah pisang matang
• 1 sendok makan almond cincang
• Air atau ASI secukupnya

Cara membuat:

a. Campurkan oatmeal dengan air atau ASI dan rebus hingga mendidih, aduk terus agar tidak menggumpal.

b. Hancurkan pisang dengan garpu hingga lembut.

c. Setelah oatmeal matang, campurkan pisang dan almond cincang, aduk rata.

d. Oatmeal pisang dan almond siap disajikan.

4. Puree Apel dan Pir

Bahan:

• 1 buah apel, kupas, buang biji, dan potong dadu
• 1 buah pir, kupas, buang biji, dan potong dadu
• Air secukupnya (atau ASI jika diinginkan)

Sumber: