Rahasia Kulit Putih Alami? Manfaatkan 5 Bahan Dapur Ampuh Untuk Memutihkan Kulit, Cara Mudah Hasil Efektif!

4.Makan makanan bergizi

Makanan kaya nutrisi menjaga kesehatan kulit Anda dari dalam ke luar. Makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein.

5. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup meningkatkan regenerasi kulit dan membuat kulit Anda terlihat lebih bercahaya. Tidurlah setidaknya 7-8 jam sehari.

6.Mengatasi stres

Stres dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat dan kusam. Lakukan aktivitas yang membantu mengelola stres, seperti yoga, meditasi, dan mendengarkan musik.

Jika Anda mengikuti tips di atas, Anda akan mendapatkan kulit yang sehat, bersinar, dan putih alami. (*)

Sumber: