Resep Gulai Labu Siam untuk Menu Buka Puasa Sederhana dan Praktis

Labu siam merupakan sumber serat yang baik. Serat membantu memperbaiki pencernaan, mengontrol gula darah, dan menjaga kesehatan jantung. Konsumsi serat juga dapat membantu merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mencegah overeating saat berbuka puasa.

3. Menjaga Hidrasi 

Labu siam memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membantu menjaga hidrasi tubuh setelah seharian berpuasa. Hidrasi yang cukup penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA : Berbuka Puasa dengan Lezat 5 Resep Daging Kornet Anti Mainstream yang Wajib Mom Coba!!

4. Mudah dicerna 

Labu siam memiliki tekstur yang lembut dan mudah dicerna, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat berbuka puasa, ketika perut mungkin menjadi sensitif setelah berpuasa seharian.

Dengan memasukkan Gulai Labu Siam dalam menu berbuka puasa , tidak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh setelah berpuasa. Tetapi juga memberikan rasa kenikmatan yang menyenangkan setelah hari yang panjang. (*)

Sumber: