Selamat Datang Ramadhan! Yuk Jaga Tubuh Tetap Sehat, Berikut Ide Menu Sahur Dan Menu Berbuka Puasa 1445H/2024

DISWAY JOGJA – Gak kerasa 1 Ramadhan 1445 Hijriyah telah tiba, semoga di tahun 2024 ini bisa menjalankan ibadah dengan baik. Selain itu, dalam hal apapun selalu lancar dan berkah. Pasti banyak dong yang bingung untuk menu makan? Gak usah khawatir di sini kita akan bahas menu berbuka puasa.

Bisa di jadikan gambaran ide menu berbuka puasa, mulai hari yang penuh berkah ini dengan semangat. Jadikan waktu yang baik ini untuk menebar benih kebajikan. Ciptakan suasana puasa yang hangat dan penuh makna.

Menjalankan ibadah puasa tentu perlu niat yang tepat. Bersama keluarga tecinta, semoga pasa di 1445 Hijriyah ini bisa jadi berkah. Dan berikut ide menu sahur dan menu berbuka puasa di selama bulan ramadhan.

BACA JUGA : 10 Rekomendasi Menu Berbuka Puasa Ramadhan! Sehat dan Lezat!

Hari ke 1

Sahur    : capcay, udang goreng, buah jeruk

Buka      : air mineral, kurma, nasi goring ayam, es kelapa muda

Hari ke 2

Sahur    : sop bayam, kering tempe, buah apel

Buka      : air mineral, kurma, ayam teriyaki, bakwan jagung, es pisang hijau

Hari ke 3

Sahur    : tumis buncis, telur, mendoan, buah jeruk

Buka      : air mineral, kurma, tahu pedas, capcay, es tape

Hari ke 4

Sahur    : tumis kangkung, tahu goring, buah nanas

Buka      : air mineral, kurma, ayam pedas, jeruk

Hari ke 5

Sahur    : sup jagung, pergedel kentang, buah semangka

Buka      : air mineral, kurma, gurame goring, sambal, es campur

Hari ke 6

Sahur    : sayur asem, ikan bandeng, buah nangka

Buka      : air mineral, kurma, kwetiau, ayam goring, es lemon tea

Hari ke 7

Sahur    : oseng daging, telur orak arik, buah semangka

Buka      : air mineral, kurma, mendoan, sambal kecap, bandeng, es timun serut

Hari ke 8

Sahur    : nasi orak arik, ikan tongkol, buah mangga

Buka      : air mineral, kurma, nasi goring, ati goring, es jeruk

Hari ke 9

Sahur    : oseng buncis bakso, empe goring kering, buah anggur

Buka      : air mineral, kurma, cumi saos padang, gorengan tahu, es campur

Hari ke 10

Sahur    : sop sosis ayam, bakwan jagung, buah pear

Buka      : air mineral, kurma, nasi telur kornet, sup cream, es kopyor

Hari ke 11

Sahur    : tumis ayam telur pedas, buah rambutan

Buka      : air mineral, kurma, ikan bakar, sambal pedas, es dawet

Hari ke 12

Sahur    : tumis sawi bakso, ayam goring, buah semangka

Buka      : air mineral, kurma, empal daging, sayur bayam, sambal, es timun suri

Hari ke 13

Sahur    : sayur sop ayam, pergedel kentang, buah salak

Buka      : air mineral, kurma, filet ayam, sambal matah, es jeruk

Hari ke 14

Sahur    : sosis ayam oseng pedas, buah nanas

Buka      : air mineral, kurma, nasi padang, es jeruk manis

Hari ke 15

Sahur    : tumis kangkung, jamur krispi, buah manga

Buka      : air mineral, kurma,telur pedas, orak arik buncis, es nata de coco

BACA JUGA : Yuk Puasa! Puasa Senin Kamis, Ternyata Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan Lohh!

Hari ke 16

Sahur    : tumis tahu pokcoy, jamur crispi, buah nanas

Buka      : air mineral, kurma, ikan tongkol balado, es jeruk

Hari ke 17

Sahur    : tumis brokoli sosis telur, gorengan bakwan, buah apel

Buka      : air mineral, kurma, nasi lemak, es timun suri

Hari ke 18

Sahur    : su ayam jamur, pergedel kentang, buah jeeruk

Buka      : air mineral, kurma, sate ayam, kaldu ayam, es timun selasih

Hari ke 19

Sahur    : oseng tahu sawi, udang goring krispi, buah mangga

Buka      : air mineral, kurma, semur daging, gorengan bakwan jagung, es jeruk

Hari ke 20

Sahur    : tumis kangkung, oseng ayam, buah nangka

Buka      : air mineral, kurma, ayam karage, sup jagung, es kopyor

Hari ke 21

Sahur    : nasi goring, telur ceplok, buah semangka

Buka      : air mineral, kurma, oseng ayam pedas, es pisang hijau

Hari ke 22

Sahur    : bakso goring, sosis goring, buah mangga

Buka      : air mineral, kurma, sate padang, lontong, es jeruk

Hari ke 23

Sahur    : sayur sop, ayam bakar, buah apel

Buka      : air mineral, kurma, ikan bakar, oseng kangkung, es soda gembira

Hari ke 24

Sahur    : sayur lodeh, pergedel, buah rambutan

Buka      : air mineral, kurma, filet aya,. Sambal dabu dabu, es jeruk

Hari ke 25

Sahur    : tumis sawi bakso, ayam bakar, buah mangga

Buka      : air mineral, kurma, cumi goring, oseng buncis, es jeruk

Hari ke 26

Sahur    : sup krim, ikan goring, buah nagka

Buka      : air mineral, kurma, ayam teriyaki, telur orak atik, es buah

Hari ke 27

Sahur    : mie goreng, telur dadar, buah pear

Buka      : air mineral, kurma, chicken katsu, sop ayam, dup buah

Hari ke 28

Sahur    : telur dadar kornet, capcai, buah nanas

Buka      : air mineral, kurma, martabak telur, udang saus padang, es kelapa muda

Hari ke 29

Sahur    : nugget sosis geprek, buah apel

Buka      : air mineral, kurma, ayam bakar, krim sup, es kelapa muda

Hari ke 30

Sahur    : tahu pedas, nasi goreng, buah mangga

Buka      : air mineral, kurma, cumi pedas, kornet daging, es teler

BACA JUGA : BSI Bagi THR ke 2.222 Anak Yatim, Bentuk Kepedulian di Bulan Ramadan dan Peringati Nuzulul Quran

Dengan banyaknya ide menu sahur dan menu berbuka puasa semoga tidak galau lagi ya. Selamat menunaikan ibadah puasa 1445 Hijriyah. Semoga selalu dalam lindunganNya dan mendapar ridho serta berkahNya. (*)

Sumber: