Sikecil Berwarna Hijau Ini Memiliki Segudang Manfaat untuk Tubuh Kita! Berikut 12 Manfaatnya

DISWAY JOGJA - Seledri merupakan sayuran yang termasuk bagian famili Apiaceae yaitu wortel. Sayuran ini memiliki tangkai yang renyah dan bisa dipilih sebagai camilan rendah kalori. Menariknya lagi seledri juga memberikan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh kalian.

Berbagai manfaat yang berasal dari sayuran ini terjadi karena kandungan nutrisi yang sangat beragam di dalamnya. Untuk itu tidak ada salahnya simak ulasan mengenai kandungan nutrisi serta manfaatnya untuk kesehatan.

BACA JUGA:Wow Udah Ada yang Tau Belum? Ini Dia 5 Manfaat Daun Jambu Biji Jarang Diketahui Banyak Orang

Beragam Manfaat Seledri untuk Kesehatan

Seledri memiliki berbagai kandungan zat gizi mikro yang menjadikannya layak untuk dikonsumsi.

Berikut berbagai kandungan nutrisi dalam 40 gram seledri:

1.  Kalori: 5,6.

2.  Lemak: 0,1 gram.

3.  Sodium: 32 gram.

4.  Karbohidrat: 1,2 gram.

5.  Serat: 0,6 gram.

6.  Gula: 0,5 gram.

7.  Protein: 0,3 gram.

8.  Potasium: 104 miligram.

Sumber: