7 Cara Memutihkan Kulit Tanpa Skincare, Ternyata Mudah dan Gratis! Kamu Wajib Cobain Biar Bisa Buktiin Sendiri

BACA JUGA : Mengapa Alpha Hydroxy Acids (AHA) Mampu Memutihkan Kulit Wajah Secara Cepat? Ternyata Ini 3 Alasannya

Kulit juga akan memproduksi kolagen saat tertidur. Jadi mulailah tidur lebih awal di malam hari, termasuk akhir pekan. Belilah kasur yang empuk dan nyaman. Buatlah tidur kalian berkualitas setiap harinya.

4. Kelola Stres 

Stres menyebabkan tubuh kalian melepaskan hormon stres yang disebut kortisol dalam jumlah yang tinggi. Kortisol meningkatkan produksi minyak di kulit kalian yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan jerawat. 

Sebuah penelitian tahun 2024 menyebutkan bahwa peradangan yang disebabkan oleh stres dapat menyebabkan masalah kulit seperti eksim dan psoriasis. 

BACA JUGA : Jangan Sampai Terkecoh! Ini 9 Tips Merawat dan Memutihkan Kulit Selama Musim Panas

Temukanlah cara untuk mengelola stres dan mengurangi stres secara efektif. Kalian bisa mencoba mandi air hanta atau mendengarkan musik yang tenang. 

5. Hindari Terlalu Banyak Sinar Matahari 

Sinar matahari memang menawarkan manfaat bagi kulit dan tubuh, tetapi jika hanya kalian berada di bawah paparannya dalam waktu singkat. Terlalu banyak sinar matahari, dapat menyebabkan kulit terbakar dan rentan terpapar radiasi yang meningkatkan risiko kanker kulit. 

Hindari paparan sinar matahari yang terlalu lama. Saat berada di luar ruangan, jangan lupa mengenakan sunscreen atau tabir surya juga. 

BACA JUGA : Niacinamide dan Vitamin C Bisa Dicampur untuk Memutihkan Kulit Wajah? Bisa Dong, Begini Caranya!

6. Jangan Menyentuh Wajah 

Tangan dan jari biasanya mengandung banyak minyak dan kotoran, meskipun kalian baru saja mencucinya. Saat kalian menyentuh wajah, kotoran tersebut akan berpindah dari jari ke kulit wajah. Akibatnya bisa fatal. Kulit akan kotor dan pori-pori bisa tersumbat. 

Cobalah menghindari menyentuh wajah kalian dengan jari atau telapak tangan dengan cara apapun. Jika kalian mengalami rasa gatal di wajah, coba gunakan punggung tangan atau lengan baju untuk meredakannya. 

7. Mandi Menggunakan Air Hangat 

Sumber: lompocvmc.com