Inilah Manfaat Teh Peppermint yang Harus Kamu Ketahui! Wow, Nomor 3 Nggak Nyangka!

DISWAY JOGJA - Teh peppermint adalah minuman herbal yang populer di seluruh dunia, terkenal dengan cita rasa segar dan aroma yang menyegarkan.

Tidak hanya menghidangkan kenikmatan bagi indera pengecap, tetapi juga membawa manfaat besar bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Bukan Hanya Nikmat, 6 Manfaat Teh Jahe Ini Bikin WOW!

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari teh peppermint serta panduan tentang cara membuatnya.

1. Meredakan Masalah Pencernaan

Teh peppermint telah lama digunakan sebagai obat alami untuk meredakan masalah pencernaan.

Kandungan menthol di dalamnya membantu melonggarkan otot-otot perut, meredakan kram, dan mengurangi gas berlebih.

BACA JUGA:Diet Sukses dengan Teh Lemon: 8 Manfaat Menarik yang Wajib Diketahui!

Minum teh peppermint setelah makan dapat membantu mencegah gangguan pencernaan dan meningkatkan proses pencernaan secara keseluruhan.

2. Mengatasi Gejala PMS (Sindrom Pramenstruasi)

Bagi wanita yang sering mengalami PMS, teh peppermint bisa menjadi sahabat setia. Sifat relaksan pada minuman ini membantu mengurangi kram perut, nyeri, dan perubahan suasana hati selama periode pra-menstruasi.

Rutin minum teh peppermint sebelum dan selama PMS dapat membantu mengatasi gejala tidak menyenangkan tersebut.

3. Menenangkan Pikiran dan Tubuh

Teh peppermint memiliki efek menenangkan yang luar biasa pada pikiran dan tubuh. Aroma mint yang segar membantu meredakan stres dan kecemasan.

Sumber: jogja.disway.id