Kegiatan yang Bisa Dilakukan untuk Menunda Lapar Saat Berpuasa, Dijamin Rasa Lapar Terlupakan!

Jika kamu memiliki hobi atau kegiatan menyenangkan seperti menggambar, merajut, atau menjahit, cobalah untuk melakukannya saat berpuasa.

Aktivitas yang melibatkan tangan dan pikiran akan membuat kamu lebih fokus dan tidak terlalu memikirkan rasa lapar yang menyiksa.

BACA JUGA : Mengapa Kurma Diarjukan Menjadi Hidangan Berbuka Puasa? Berikut Penjelasannya!

9. Menonton Film atau Acara Televisi

Menonton film atau acara televisi yang menarik juga bisa menjadi cara yang ampuh untuk menunda rasa lapar saat berpuasa. Pilihlah film atau acara yang benar-benar menarik perhatianmu sehingga kamu bisa terlibat sepenuhnya dan melupakan rasa lapar yang mengganggu.

10. Tidur Siang atau Beristirahat

Jika kamu merasa sangat lelah dan lapar saat berpuasa, cobalah untuk tidur siang atau beristirahat sejenak. Tidur siang yang cukup akan membuat tubuhmu lebih segar dan mengurangi rasa lapar yang menyiksa. Namun, pastikan untuk tidak berlebihan dalam tidur agar tidak mengganggu aktivitas ibadah lainnya.

11. Memasak atau Mempersiapkan Makanan untuk Berbuka

Salah satu cara yang efektif untuk menunda rasa lapar saat berpuasa adalah dengan memasak atau mempersiapkan makanan untuk berbuka nanti.

Kamu bisa mencoba resep-resep baru atau menyiapkan hidangan favorit yang bisa dinikmati saat berbuka puasa. Aroma sedap masakan yang kamu buat akan membuat kamu lupa sejenak akan rasa lapar yang mengganggu.

12. Mencuci atau Membersihkan Rumah

Aktivitas fisik seperti mencuci atau membersihkan rumah juga bisa menjadi cara yang efektif untuk menunda rasa lapar saat berpuasa. Gerakan-gerakan tubuh yang kamu lakukan akan membuat pikiranmu terfokus pada pekerjaan tersebut dan melupakan sejenak rasa lapar yang menyiksa.

13. Melakukan Kegiatan Amal atau Sosial

Jika kamu memiliki waktu luang saat berpuasa, cobalah untuk melakukan kegiatan amal atau sosial yang bermanfaat bagi sesama. Kamu bisa berkunjung ke panti asuhan, memberikan sedekah kepada yang membutuhkan, atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial lainnya. Aktivitas ini akan membuat hatimu merasa bahagia dan melupakan rasa lapar sementara waktu.

14. Menghias atau Mendekorasi Rumah

Sumber: