Kegiatan yang Bisa Dilakukan untuk Menunda Lapar Saat Berpuasa, Dijamin Rasa Lapar Terlupakan!

DISWAY JOGJA-Berpuasa di bulan Ramadhan adalah ibadah yang mulia, namun tidak bisa dipungkiri bahwa menahan lapar dan haus sepanjang hari bukanlah hal yang mudah.

Rasa lapar seringkali menjadi tantangan terbesar bagi orang yang sedang berpuasa, terutama pada beberapa jam menjelang berbuka.

Namun, jangan khawatir! Ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan untuk menunda rasa lapar sehingga kamu bisa melupakan sejenak perutmu yang keroncongan.

Berikut adalah beberapa rekomendasi aktivitas yang bisa kamu lakukan saat berpuasa agar rasa lapar terlupakan!

1. Membaca Al-Quran atau Buku Islami

Salah satu cara terbaik untuk menunda rasa lapar saat berpuasa adalah dengan membaca Al-Quran atau buku-buku Islami lainnya.

Aktivitas ini tidak hanya akan menguatkan imanmu, tetapi juga dapat menenangkan pikiran dan menjauhkanmu dari rasa lapar sementara waktu.

Konsentrasikan dirimu untuk memahami setiap ayat atau kalimat yang kamu baca, dan insya Allah rasa lapar akan terlupakan.

2. Mendengarkan Murottal atau Ceramah Agama

Jika membaca dirasa kurang menarik, kamu bisa mencoba mendengarkan murottal Al-Quran atau ceramah agama dari ustadz-ustadz favoritmu.

Suara merdu murottal dan nasihat-nasihat islami yang menyejukkan hati akan membuat pikiranmu terfokus pada hal-hal spiritual, sehingga kamu tidak akan terlalu memikirkan rasa lapar.

3. Berzikir dan Berdoa

Kegiatan berzikir dan berdoa adalah cara ampuh untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT, sekaligus mengurangi rasa lapar saat berpuasa.

Berzikirlah dengan khusyuk dan panjatkanlah doa-doa yang bisa membuat hatimu tenang dan tenteram. Insya Allah, rasa lapar akan hilang sejenak dari pikiranmu.

Sumber: