5 Menu Berbuka Puasa yang Sehat dan Nikmat, Cara Bikinnya Gampang Banget!

DISWAY JOGJA - Buka puasa adalah momen yang paling dinanti-nantikan oleh umat Muslim yang sedang berpuasa sebulan penuh.

Saat buka puasa,  mungkin kamu lebih memilih makanan enak yang kamu nantikan sepanjang hari dibandingkan menu berbuka puasa yang sehat. 

Padahal, sangat penting untuk Kamu memilih menu berbuka puasa yang sehat dan memiliki kandungan gizi yang cukup.

BACA JUGA : 5 Tempat Ngabuburit di Kota Bogor Yang Menarik Untuk di Kunjungi

Memilih menu berbuka puasa sehat dan bergizi menjadi penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendapatkan energi yang cukup setelah berpuasa. 

Dengan memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang, menu berbuka puasa dapat membantu menjaga berat badan.

Selain itu, dengan menu berbuka puasa yang sehat menjadikan kesehatan pencernaan membaik, dan memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas setelah berpuasa.

Mungkin kamu berpikir, bahwa menu berbuka puasa sehat tidak seenak gorengan atau junk food pilihanmu.

Namun jangan salah, ada cukup banyak menu berbuka puasa yang sehat dan bergizi namun tetap lezat sebagai santapan untuk berbuka puasa.

5 Menu Berbuka Puasa Sehat dan Nikmat

Jika Kamu ingin selalu sehat menjalani puasa satu bulan penuh, berbuka dengan menu buka puasa sehat sangat cukup untuk mendukung kesehatanmu selama bulan Ramadhan. 

Lalu, apa saja jenis menu buka puasa sehat namun tetap lezat untuk disantap? Simak artikel berikut ini.

1. Kurma

Menu buka puasa sehat yang pertama adalah kurma, makanan yang satu ini memang selalu menjadi andalan dan banyak dijual saat bulan Ramadhan. 

Sumber: