10+ Minuman Dari Bahan Alami Yang Ampuh Untuk Memutihkan Kulit Kamu! Kulit Sehat, Cerah dan Makin Glowing Deh!

DISWAY JOGJA - Banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan kulit yang putih, namun, perawatan dari luar saja tidak cukup untuk mendapatkan kulit putih, kamu juga membutuhkan perawatan dari dalam untuk mendukungnya. Perawatan dari dalam tubuh yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengkonsumsi minuman yang berkhasiat untuk mencerahkan kulit wajah. Tentunya menggunakan minuman dari bahan alami sehingga aman untuk dikonsumsi. Selain mendapatkan kulit yang putih dan cerah, kamu juga akan mendapatkan kulit yang sehat.

Berikut 10+ minuman dari bahan alami yang dapat membantu mencerahkan kulit :

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang disebut katekin, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu memperbaiki kerusakan kulit. Teh hijau juga mengandung vitamin B-2 dan vitamin E, yang membantu menjaga kesehatan kulit.

2. Susu Kedelai

Susu kedelai mengandung isoflavon yang membantu mempertahankan elastisitas kulit dan melawan keriput. Susu kedelai juga mengandung vitamin E dan antioksidan lainnya, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, susu kedelai juga dapat membantu melembapkan kulit, mengurangi masalah jerawat dan kulit kusam, meningkatkan produksi kolagen, mencegah penuaan dini, dan tentunya mencerahkan kulit.

3. Infused Water

Mengonsumsi infused water sangat ampuh untuk mencerahkan kulit. Sebab, kandungan mineral seperti kalium hingga magnesium dalam mentimun bisa menjaga ph kulit.

4. Susu Kunyit

Susu kunyit merupakan obat tradisional dan ayurveda yang berperan sebagai agen antibiotik dan antivirus. Kunyit juga kaya akan antioksidan yang memperlambat proses penuaan.

5. Air Kelapa

Air kelapa kaya akan Vitamin C, potasium, dan kalsium yang dapat membuat kulit lebih lembab. Selain itu, kandungan air kelapa juga bisa melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari.

6. Minuman Sarang Burung Walet

Minuman ini memiliki kandungan kolagen, karbohidrat, protein, dan lemak baik didalamnya yang dapat membantu kelembapan kulit, menghindari penuaan dini, menyamarkan kerutan, serta untuk menjaga imunitas tubuh.

BACA JUGA : 10+ Rekomendasi Face Scrub Lokal? Ampuh Memutihkan Kulit Wajah, Aman dan Sudah Terdaftar BPOM!

7.  Kunyit Asam

Diketahui kunyit dan asam memiliki kandungan antiseptik yang bermanfaat baik untuk mencegah peradangan pada kulit, menyembuhkan kulit iritasi hingga mencerahkan kulit. Selain itu asam juga mengandung vitamin C, karoten, antioksidan, dan mineral sehingga mampu menjaga kesehatan kulit.

8. Air Madu dan Jus Lemon

Air madu dan lemon hangat memiliki nutrisi anti penuaan yang membuat kulit tetap lembab dan membantu peremajaan kulit dan sel baru karena adanya Vitamin C. Serta dapat membantu menurunkan berat badan dan membersihkan racun dari tubuh.

9. Jus Pepaya, Timun, dan Lemon

Enzim dalam buah pepaya bisa mencerahkan dan melembabkan kulit. Dengan tambahan timun yang bisa mendinginkan kulit dan perasan lemon yang berfungsi untuk mendetoksifikasi kulit.

10. Air Putih

Mengonsumsi air putih memiliki pengaruh besar untuk kesehatan kulit. Karena kekurangan air putih bisa membuat kulit tidak terhidrasi dengan baik, sehingga kulit menjadi kering dan kusam.

BACA JUGA : 10 Tips Ampuh Memutihkan Kulit Dengan Pola Hidup Sehat? Kulit Dijamin Sehat dan Mulus Anti Kerut!

11. Jeruk dan Lemon

Jeruk dan Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga dapat membantu mencerahkan warna kulit dari dalam. Untuk penderita gangguan lambung, minuman ini kurang baik dikonsumsi terlalu sering, karena kedua buah ini memiliki kandungan asam yang sangat tinggi.

12. Jus Bit

Bit segar kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A, C, K, zinc, magnesium, asam folat, dan seng yang ampuh untuk mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat dan radang.

Itulah beberapa minuman dari bahan alami yang dapat membantu membuat kulit kamu tampak putih dan cerah. Untuk hasil maksimal, jangan lupa untuk mengkonsumsi secara rutin yaa.  Semoga bermanfaat, selamat mencoba! (*)

Sumber: