5 Manfaat Daun Cincau Hijau Bagi Kesehatan, Rasanya Enak dan Harganya Murah Meriah!

DISWAY JOGJA - Pada dasarnya cincau hijau mengandung karbohidrat, lemak, protein dan senyawa lain seperti polifenol dan flavonoid. Cincau hijau juga mengandung mineral dan vitamin seperti kalsium, fosfor, vitamin A, dan vitamin B.

Berikut 5 manfaat cincau hijau untuk kesehatan. 

1. Menjaga kestabilan kadar gula darah 

Uji klinis menunjukkan bahwa mengonsumsi cincau hijau dapat menjaga kadar gula darah. Karena daun cincau kaya akan alkaloid dan klorofil sehingga baik untuk menstabilkan kadar gula darah. 

Antioksidan yang terkandung dalam cincau hijau diketahui dapat mencegah stres oksidatif yang dapat memicu penyakit diabetes melitus. Selain itu, serat yang terkandung dalam cincau membantu menyeimbangkan kadar gula darah.

BACA JUGA:Lakukan 7 Hal Ini Setelah Anda Makan Gorengan!

2. Mengobati demam dan sakit tenggorokan 

Mengobati demam dan sakit tenggorokan merupakan salah satu manfaat ramuan cincau hijau. Karena cincau hijau tidak hanya mengandung kalsium, fosfor, dan karbohidrat, tetapi juga vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C, sehingga dapat mengobati sakit tenggorokan. 

Senyawa antitoksin pada cincau hijau diketahui ampuh mengatasi gejala demam.

BACA JUGA:7 Makanan Rendah Gula, Cocok buat Penderita Kencing Manis, Apa saja sih Makanannya?

3. Membantu menjaga berat badan 

Cincau hijau mengandung nutrisi yang sehat seperti vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C, serta fosfor, serat, kalsium, dan karbohidrat rendah kalori.  Semua nutrisi tersebut dapat membantu mengendalikan rasa lapar dan kebiasaan makan berlebihan, serta dapat membantu Anda menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan ideal. 

Selain itu, kandungan gula sederhana pada cincau hijau merupakan sumber energi yang tidak menyebabkan penambahan berat badan berlebihan. 

4. Meningkatkan ketahanan fisik 

Sumber: