5 Makanan dan Minuman yang Jangan Kamu Konsumsi Secara Bersamaan

Saat kadar gulanya sudah turun, energi pada tubuh bisa cepat habis dan memengaruhi mood seseorang.

BACA JUGA: 7 Jenis Makanan Pembersih Paru-paru yang Menggabungkan Nutrisi dan Kebersihan

Jika ini terus menjadi kebiasaan panjang dan susah untuk Kamu hentikan, akan muncul masalah-masalah pada pankreas dalam menghasilkan insulin yang berakhir pada penyakit diabetes.

3. Udang dan Vitamin C

Kandungan senyawa yang terkandung dalam seekor udang bisa berubah menjadi arsenik atau zat kimia beracun ketika bertemu dengan vitamin C.

Saat Kamu sedang makan udang dan disaat yang bersamaan juga meminum banyak es jeruk atau sumber vitamin C lain, risiko serius siap menghampiri tubuhmu.

4. Kedelai dan Daun Bawang

Kedelai mengandung beberapa macam nutrisi seperti protein dan juga kalsium. Sedangkan daun bawang mengandung oksalat.

Saat kedua kandungan ini bertemu, kalsium didalam tubuhmu akan dihancurkan.

BACA JUGA: Ini Dia! 6 Makanan Sebagai Penurun Efektif Asam Urat Anda.

Efeknya tidak begitu terasa diawal, namun jika Kamu sering mengonsumsi makanan yang mengandung kedua zat ini secara bersamaan dan terus menerus, bisa saja Kamu akan mengalami kejang atau kelainan tulang karena kekurangan kalsium.

5. Susu dan Cokelat

Meskipun rasanya sangat enak, percaya atau tidak, susu dan cokelat itu tidak cocok untuk dicampur. Jika susu mengandung protein dan kalsium, cokelat mengandung asam oksalat.

Saat dua jenis makanan ini dikonsumsi secara bersamaan, maka kalsium dari susu dan asam oksalat dari cokelat akan bergabung dan membentuk kalsium oksalat.

Kalsium oksalat ini selain tidak mudah larut dalamt ubuh juga bisa menyebabkan diare.

Sumber: