Ini Dia 10 Minuman untuk Bersihkan Paru-Paru, Bikinnya Gampang Banget

Minuman pembersih paru-paru yang tak kalah sehat adalah teh hijau.

Teh hijau ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu mengurangi peradangan di paru-paru.

Rebusan daun teh hijau ini juga bisa melindungi jaringan penting organ paru-paru kalian.

9. Air Kelapa Hijau

Minuman untuk membersihkan paru-paru yang kesembilan adalah air kelapa hijau.

Mulai sekarang cobalah kalian untuk mengonsumsi air kelapa hijau setiap harinya.

Manfaat air kelapa hijau untuk membersihkan paru-paru terbilang cukup baik dan manjur.

Ketika kalian terkena polusi udara maka kadar kalium dalam tubuh menjadi sangat rendah.

Inilah yang menyebabkan tubuh kalian kesulitan bernapas.

Dalam situasi seperti ini air kelapa hijau bisa membantu meredakan sesak napas karena kandungan kalium yang cukup tinggi.

10. Jus Lobak

Minuman untuk membersihkan paru-paru yang terakhir adalah jus lobak.

Jus sehat yang mengandung lobak atau selada air.

Dalam Chinese Nutrition memaparkan bahwa ini dapat membantu menenangkan saluran pernapasan yang bengkak dan melumasi paru-paru.

Lobak juga kaya akan vitamin A yang juga baik untuk kesehatan mata kalian.

Sumber: