Anda Tak Akan Percaya! Minyak Biji Rami Bisa Bikin Kulit 10 Tahun Lebih Muda!

Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk mengungkap manfaat minyak biji rami secara ilmiah.

BACA JUGA:Unik! 5 Manfaat Ikan Gabus Baik Untuk Kesehatan Anda

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal-jurnal medis telah mengaitkan konsumsi minyak biji rami dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular, perbaikan fungsi kognitif, serta pengurangan gejala peradangan pada penyakit kronis.

Efek Samping yang Perlu Diperhatikan

Minyak biji rami umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi, tetapi beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti gangguan pencernaan atau alergi.

Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika Anda memiliki riwayat alergi makanan.

Cara Membuat Minyak Biji Rami Segar dan Alami

Anda dapat dengan mudah membuat minyak biji rami segar di rumah. Berikut adalah langkah-langkahnya:

Bahan yang Diperlukan:

- Biji rami segar

- Alat penggiling biji rami (misalnya, blender atau penggiling kopi)

- Kain kasa bersih

- Wadah kaca bersih untuk menyimpan minyak

Langkah-langkah:

1. Persiapan Biji Rami: Bersihkan biji rami segar dengan hati-hati dan pastikan tidak ada kotoran atau benda asing lainnya.

Sumber: jogja.disway.id