BACA JUGA : Mengapa Kurma Diarjukan Menjadi Hidangan Berbuka Puasa? Berikut Penjelasannya!
9. Menonton Film atau Acara Televisi
Menonton film atau acara televisi yang menarik juga bisa menjadi cara yang ampuh untuk menunda rasa lapar saat berpuasa. Pilihlah film atau acara yang benar-benar menarik perhatianmu sehingga kamu bisa terlibat sepenuhnya dan melupakan rasa lapar yang mengganggu.
10. Tidur Siang atau Beristirahat
Jika kamu merasa sangat lelah dan lapar saat berpuasa, cobalah untuk tidur siang atau beristirahat sejenak. Tidur siang yang cukup akan membuat tubuhmu lebih segar dan mengurangi rasa lapar yang menyiksa. Namun, pastikan untuk tidak berlebihan dalam tidur agar tidak mengganggu aktivitas ibadah lainnya.
11. Memasak atau Mempersiapkan Makanan untuk Berbuka
Salah satu cara yang efektif untuk menunda rasa lapar saat berpuasa adalah dengan memasak atau mempersiapkan makanan untuk berbuka nanti.
Kamu bisa mencoba resep-resep baru atau menyiapkan hidangan favorit yang bisa dinikmati saat berbuka puasa. Aroma sedap masakan yang kamu buat akan membuat kamu lupa sejenak akan rasa lapar yang mengganggu.
12. Mencuci atau Membersihkan Rumah
Aktivitas fisik seperti mencuci atau membersihkan rumah juga bisa menjadi cara yang efektif untuk menunda rasa lapar saat berpuasa. Gerakan-gerakan tubuh yang kamu lakukan akan membuat pikiranmu terfokus pada pekerjaan tersebut dan melupakan sejenak rasa lapar yang menyiksa.
13. Melakukan Kegiatan Amal atau Sosial
Jika kamu memiliki waktu luang saat berpuasa, cobalah untuk melakukan kegiatan amal atau sosial yang bermanfaat bagi sesama. Kamu bisa berkunjung ke panti asuhan, memberikan sedekah kepada yang membutuhkan, atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial lainnya. Aktivitas ini akan membuat hatimu merasa bahagia dan melupakan rasa lapar sementara waktu.
14. Menghias atau Mendekorasi Rumah
Menghias atau mendekorasi rumah juga bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk mengalihkan perhatian dari rasa lapar saat berpuasa.
Kamu bisa mencoba membuat hiasan-hiasan sederhana dari bahan-bahan yang ada di rumah atau menata ulang dekorasi ruang tamu atau kamar tidur. Kreativitas yang kamu lakukan akan membuat kamu melupakan rasa lapar sejenak.
15. Bermeditasi atau Melakukan Yoga