BACA JUGA : Es Buah Salah Satu Menu Berbuka Puasa yang Wajib Ada!
4. Jus Buah Sehat
Selain cemilan padat, Anda juga bisa menyiapkan minuman segar untuk menemani sesi tadarus. Jus buah adalah pilihan yang sehat dan menyegarkan. Anda bisa mencampurkan berbagai jenis buah favorit untuk mendapatkan rasa yang lezat dan manfaat gizi yang maksimal.
Rekomendasi resep jus buah:
- Jus alpukat dan stroberi
- Jus jambu dan nanas
- Jus mangga dan jeruk
- Jus semangka dan timun
Untuk membuat jus buah, Anda hanya perlu memblender buah-buahan segar dengan sedikit air atau susu (jika diinginkan). Tambahkan sedikit madu jika ingin menambah rasa manis alami.
5. Kacang Panggang Rempah
Untuk cemilan yang lebih bernutrisi, Anda bisa mencoba kacang panggang rempah. Kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang almond, atau kacang mede mengandung protein dan lemak sehat yang baik untuk tubuh.
Bahan-bahan:
- 250 gram kacang tanah atau kacang lainnya
- 2 sdm minyak
- 1 sdt garam
- 1 sdt bubuk bawang putih