Rekomendasi Real Food Tempat Makanan Sehat di Jogja, Simak Referensi Lengkapnya Disini

diswayjogja.id – Gaya hidup sehat kini bukan lagi sekadar tren, melainkan sebuah kebutuhan bagi banyak orang. Kesadaran akan pentingnya asupan nutrisi yang baik semakin meningkat, membuat masyarakat mulai beralih ke pola makan yang lebih seimbang. Di tengah kesibukan sehari-hari, mencari menu sarapan yang tidak hanya praktis tetapi juga menyehatkan menjadi prioritas, baik untuk memulai hari dengan energi maupun untuk menjaga kesehatan tubuh jangka panjang.

Di kota yang kaya akan kuliner seperti Jogja, tren ini disambut baik dengan menjamurnya berbagai tempat makan yang secara khusus menawarkan menu-menu sehat. Dari warung sederhana hingga kafe modern, kini tidak sulit lagi menemukan pilihan makanan dan minuman yang dirancang untuk mendukung gaya hidup sehat. Kehadiran tempat-tempat ini memberikan solusi bagi mereka yang ingin menjaga pola makan sehat tanpa harus repot menyiapkan sendiri di rumah.

Bagi Anda yang sedang berada di Jogja dan ingin memulai hari dengan asupan nutrisi yang optimal, ada banyak pilihan menarik yang bisa dicoba. Tempat-tempat ini tidak hanya fokus pada rasa, tetapi juga pada kandungan gizi, sehingga setiap hidangan yang disajikan benar-benar memberikan manfaat bagi tubuh. Menu-menu yang ditawarkan pun beragam, mulai dari smoothies dan jus buah segar, hingga salad sayur yang kaya serat dan protein.

Untuk membantu Anda menentukan pilihan, berikut adalah beberapa rekomendasi tempat sarapan sehat di Jogja yang patut menjadi pertimbangan. Setiap tempat memiliki ciri khas dan keunggulannya masing-masing, menawarkan pengalaman kuliner sehat yang berbeda. Mari kita telusuri satu per satu untuk menemukan tempat favorit Anda.

BACA JUGA : Mantap Puas! Inilah 5 Ayam Goreng Enak di Jogja dengan Bumbu Rempah Juara

BACA JUGA : Jelajah Kuliner di Kotabaru Jogja, Ini 5 Rekomendasinya yang Sayang untuk Dilewatkan

Rekomendasi Tempat Sarapan Sehat Pilihan di Jogja

Fruktosa Juicebar

Fruktosa Juicebar, yang berlokasi di Catur Tunggal, Depok, Sleman, adalah tempat yang sempurna untuk memulai hari dengan sajian yang penuh warna dan menyegarkan. Restoran ini menawarkan beragam pilihan, mulai dari jus, smoothies, fruit bowl, hingga smoothie bowl yang mengenyangkan.

Suasana tempatnya pun ceria dengan dekorasi yang penuh warna, sejalan dengan produk yang mereka tawarkan. Nama-nama menu yang unik, seperti Chocobear dan Avango, menambah daya tarik tempat ini. Selain itu, mereka juga menyajikan kombinasi jus buah yang menarik, misalnya menu Sunshine Bright yang memadukan apel, wortel, dan jeruk, cocok untuk asupan vitamin di pagi hari. Fruktosa Juicebar buka setiap hari dari pukul 10:00 hingga 23:00 WIB.

Sage Tropical - Smoothies Bar

Bagi Anda yang menyukai sarapan yang tidak hanya sehat tetapi juga menggugah selera secara visual, Sage Tropical adalah destinasi yang tepat. Bertempat di Jalan HOS Cokroaminoto, Jogja, tempat ini menyajikan menu jus dan smoothies yang tidak hanya lezat tetapi juga memiliki warna-warni yang berasal dari buah-buahan segar. Selain bisa menikmati langsung di tempat, Sage Tropical juga memudahkan pelanggan dengan menyediakan layanan pesan antar secara daring melalui berbagai platform. Beberapa menu andalan mereka, seperti Smoothie Very Berry, Mango Tango, dan Tropical Boost, menawarkan perpaduan rasa yang seimbang dan nutrisi yang melimpah, menjadikannya pilihan ideal untuk santapan pagi yang praktis.

Salad Squad

Salad Squad memiliki cabang di dua lokasi di Jogja, yaitu di area Babarsari dan Jalan Magelang (Jamal), menjadikannya pilihan yang mudah dijangkau. Restoran ini buka mulai pukul 08:00 hingga 20:30 WIB. Salad Squad sangat peduli dengan informasi nutrisi, sehingga setiap menu dilengkapi dengan rincian gizi per sajian, seperti jumlah kalori, protein, dan lemak. Pilihan menu saladnya beragam, seperti Protein Kick (350 kalori) dan Asian Salman (300 kalori), yang cocok untuk mereka yang sedang menghitung asupan harian. Selain salad gurih, mereka juga menawarkan smoothie bowl dengan nama-nama unik seperti Canggu Bowl dan Seminyak Bowl, serta menu lain seperti protein bowl, sandwich, dan jus.

BACA JUGA : 8 Ragam Macam Sate Khas Jogja Dengan Cita Rasa Lezat, Dijamin Bikin Lidah Bergoyang dan Ketagihan

Sumber: