Tips Atur Suhu Merek AC Terbaik Agar Tidurmu Lebih Nyenyak, Simak Selengkapnya

BACA JUGA : 9 Tanda Merek AC Terbaik Milikmu Harus segera Dicuci, Nomor 3 Paling Penting

5. Atur Mode pada Remot AC

Pengaturan AC umumnya dilengkapi dengan beberapa mode dan fitur yang menunjang penggunanya seperti mode tidur. 

AC akan mendeteksi temperatur kamar dan menyesuaikan suhu yang cocok saat kamu tertidur.

Selain itu, ada pula fitur timer untuk agar AC mati secara otomatis setelah beberapa waktu dinyalakan. Dengan begitu, detikers tidak perlu bangun di malam hari untuk mematikan AC.

Suhu AC yang Ideal agar Tidur Nyenyak

Suhu merek AC terbaik yang ideal untuk tidur--Foto by GettyImages

AC penting diatur pada suhu ideal agar bisa nyenyak tidur dan tidak terus terbangun di tengah malam karena kedinginan. Akan tetapi, berapa suhu AC ideal untuk tidur?

Suhu ideal AC agar tidur nyenyak yaitu antara 15,6-19,4 derajat celcius. 

Sementara menurut pakar tidur dari Universitas Kansai, Jepang, suhu AC terbaik untuk mendorong tidur berkualitas antara 25-28 derajat celcius.

Tubuh membutuhkan lingkungan yang lebih sejuk di malam hari dibandingkan pada siang karena laju metabolisme menurun sekitar 30 persen saat tidur. 

Sehingga udara kamar yang sejuk bisa didapat dengan memasang suhu AC lebih rendah.

Itulah ulasan mengenai cara mengatur suhu merek AC terbaik dengan tepat agar membuat tidurmu semakin lebih nyenyak dan nyaman, semoga bermanfaat.

Sumber: youtube.com/@sasondellchannel