Inilah 5 Manfaat Buah Bengkoang? Efektif Memutihkan Kulit yang Wajib Kamu Tahu Cara Pakainya!

Vitamin B membantu mengatur metabolisme karbohidrat, protein dan lemak serta berperan dalam fungsi saraf dan pembentukan sel darah merah. Kalium dan magnesium membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, sedangkan kalsium dan zat besi membantu menjaga kesehatan tulang dan darah.

Bengkuang merupakan sumber vitamin B kompleks yang baik seperti B1, B2, dan B3. Vitamin B kompleks membantu menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan pembaharuan sel kulit.

4. Mempertahankan Kelembapan Kulit

Bengkuang juga mengandung sifat pelembab yang mampu menjaga kelembapan kulit. Kandungan air bengkuang yang tinggi membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah kekeringan dan pengelupasan.

Akar ini juga kaya akan vitamin C dan E yang dikenal mampu meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit. Sifat-sifat ini dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan serta menjadikan kulit lebih kencang dan lembut.

5. Pencegahan Jerawat

Khasiat lain dari buah ini adalah mampu menghilangkan jerawat. Jerawat merupakan masalah serius yang kerap menyerang kulit manusia, terutama wanita. Berkat bengkuang mampu membantu mencegah bahkan menghilangkan jerawat di wajah.

Bengkuang dapat memutihkan kulit dengan beberapa cara, antara lain:

1. Masker bengkuang

Masker bengkuang dapat digunakan untuk menyegarkan kulit wajah. Unsur anti inflamasi yang terkandung dalam bengkuang mampu mengurangi munculnya jerawat serta menjaga wajah tetap segar dan lembab alami.

2. Jus Bengkuang

Buah yang mengandung banyak air ini juga bisa di jadikan jus untuk di konsumsi. Tidak hanya tubuh Anda yang bugar, kulit Anda juga akan terawat dan terlihat jauh lebih sehat Campur bengkuang dengan air dan minum jusnya secara rutin.

3. Lulur Bengkuang

Campurkan bengkuang parut dengan tepung beras dan yoghurt, lalu gunakan sebagai scrub. Pijat ke seluruh tubuh dengan gerakan memutar, lalu bilas dengan air hangat.

Bengkuang merupakan buah yang bersifat alami, bahan untuk memutihkan kulit yang aman dan efektif. Jika Anda rutin mengonsumsi bengkuang, Anda akan mendapatkan kulit putih, bersih, sehat, dan bebas flek hitam. Semoga Bermanfaat. (*)

Sumber: