10 Manfaat Buah Kurma Untuk Kulit, Nomor 2 sih Cocok Buat Orang Yang Berjerawat

DISWAY JOGJA - Kurma dikenal sebagai salah satu buah dengan kandungan nutrisi yang cukup beragam, mulai dari mineral, vitamin, dan serat. Selain bermanfaat bagi kesehatan, rupanya kandungan ini juga dapat meningkatkan kecantikan. Apa saja manfaat kurma untuk kecantikan yang mungkin belum kamu ketahui?

Mulai dari peremajaan kulit, menghilangkan jerawat, sampai perawatan bibir kering, berbagai hal tersebut bisa kamu lakukan dengan mengkonsumsi kurma secara teratur. Dilansir dari laman life berrys, berikut manfaat kurma untuk kecantikan.

1.Mengangkat Komedo

Kandungan vitamin A pada kurma dipercaya dapat membantu mengangkat sel kulit mati, termasuk komedo membandel yang sering muncul di area hidung. Dengan menghilangkan komedo serta kulit mati pada wajah, akan membuat kulit Anda lebih sehat dan bercahaya.

Membantu Peremajaan Kulit

Salah satu cara untuk meremajakan kulit adalah pengelupasan kulit mati. Dengan menggunakan kurma segar, susu murni, dan semolina, kamu dapat membuat masker alami untuk peremajaan kulit.

Caranya, oleskan campuran tersebut dengan air jeruk nipis atau jus jeruk ke area wajah yang perlu dilakukan peremajaan.

Sunburn Relief

Kandungan nutrisi pada kurma terbukti dapat mengobati kulit yang terbakar akibat sinar matahari. Selain itu, antioksidan dalam kurma bisa membantu melindungi dari radikal bebas dan sinar UV sehingga dapat mencegah kulit dari penuaan dini.

2. Menghilangkan Jerawat

Kandungan vitamin B yang cukup tinggi pada kurma terbukti dapat membantu mengatasi jerawat di wajah. Caranya, cukup campurkan kurma yang sudah ditumbuk dengan madu dan tempelkan pada jerawat.

Kurma juga mengandung protein dan antioksidan yang dapat mencegah semua infeksi kulit yang menyebabkan jerawat.

Manfaat kurma untuk kecantikan lainnya adalah merawat bibir kering. Dengan mengkonsumsi kurma, kamu bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi bibir dari polutan, racun, dan infeksi yang dapat membuatnya kering.

Supaya hasilnya lebih efektif, rendam kurma dengan susu kambing semalaman sebelum dimakan.

Anti-Aging

Manfaat kurma untuk kecantikan selanjutnya adalah mencegah penuaan dini. Kurma dikenal sebagai salah satu buah yang dapat memperkaya nutrisi darah dalam tubuh sehingga membantu mendapatkan kulit yang tampak lebih muda.

Selain itu, kandungan antioksidan di dalamnya juga dapat mencegah radikal bebas yang merupakan salah satu penyebab penuaan dini pada kulit.

3. Kandungan Antioksidan: Buah kurma mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.

4. Kandungan Vitamin C: Vitamin C dalam buah kurma membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.

5. Kandungan Vitamin E: Vitamin E membantu menjaga kulit tetap lembap dan melindunginya dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.

6. Kandungan Mineral: Buah kurma mengandung mineral seperti magnesium, potassium, dan zinc yang mendukung kesehatan kulit dan membantu menjaga keseimbangan cairan dalam sel-sel kulit.

7. Membantu Menyamarkan Bekas Luka: Kandungan nutrisi dalam buah kurma dapat membantu menyamarkan bekas luka dan meningkatkan proses penyembuhan kulit.

8. Menjaga Hidrasi Kulit: Buah kurma memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membantu menjaga hidrasi kulit dan mencegah kulit menjadi kering.

9. Anti-inflamasi: Kandungan anti-inflamasi dalam buah kurma dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.

10. Menutrisi Kulit: Nutrisi yang terkandung dalam buah kurma membantu menyuplai nutrisi penting ke sel-sel kulit, sehingga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Untuk mendapatkan manfaat yang optimal bagi kulit, konsumsilah buah kurma secara teratur sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan beragam. Selain itu, perlu diingat bahwa manfaat buah kurma untuk kulit lebih efektif ketika dikombinasikan dengan perawatan kulit yang baik, seperti menggunakan produk perawatan kulit yang tepat dan menjaga kebersihan kulit secara rutin.

Sumber: manfaat buah kurma