Pahami Bahaya Rambut Basah Jangan Langsung di Bawa Tidur, Simak Ulasan Lengkapnya

diswayjogja.id – Setelah seharian beraktivitas, salah satu cara terbaik untuk menghilangkan penat adalah dengan mencuci rambut. Sensasi segar dan bersih setelah keramas memang sangat menenangkan. Kebiasaan ini, meski terlihat sepele, ternyata menyimpan berbagai risiko serius bagi kesehatan kulit kepala dan rambut. Banyak ahli kesehatan telah memperingatkan tentang dampak negatif dari kebiasaan ini, yang dapat memicu berbagai masalah mulai dari infeksi hingga kerusakan struktural pada helai rambut.

Rambut berfungsi sebagai pelindung kulit kepala dari faktor eksternal, membantu fungsi sensorik, dan bahkan berperan dalam pengaturan suhu tubuh. Saat rambut basah, batang rambut menyerap air dan membengkak. 

Bantal dan sarung bantal kita adalah tempat yang seringkali tidak disadari menjadi sarang kuman. Gabungan suhu hangat dari kepala dan kelembapan ini menciptakan "inkubator" yang sempurna bagi bakteri dan jamur untuk berkembang biak. Infeksi jamur pada kulit kepala tidak hanya menyebabkan rasa gatal dan ketidaknyamanan, tetapi juga bisa memicu masalah kulit yang lebih serius, seperti ketombe yang parah atau dermatitis.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami bahaya yang mengintai di balik kebiasaan tidur dengan rambut basah. Mengeringkan rambut dengan benar sebelum tidur bukan hanya masalah kenyamanan, tetapi juga langkah preventif yang krusial untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala dalam jangka panjang. Berikut adalah beberapa efek negatif yang dapat timbul dari kebiasaan ini dan cara-cara sederhana untuk mengeringkan rambut dengan aman.

BACA JUGA : Wajib Dicoba! Inilah 5 Model Rambut Wanita yang Disukai Pria, Pasti Menarik Perhatian

BACA JUGA : 7 Tips Agar Rambut Selalu Terlihat Bervolume, Mudah Bisa Coba Diikuti

Tiga Efek Negatif Tidur dengan Rambut Basah

Tempat Berkembang Biaknya Bakteri

Ketika Anda tidur, panas tubuh yang dilepaskan dari kepala akan bertemu dengan air yang ada di rambut, menciptakan kondisi yang sangat lembap. Kelembapan ini adalah kondisi yang disukai oleh berbagai mikroorganisme.

Infeksi Jamur pada Kulit Kepala

Salah satu risiko terbesar dari tidur dengan rambut basah adalah infeksi jamur. Lingkungan yang hangat dan lembap sangat kondusif untuk pertumbuhan jamur, termasuk jenis Malassezia. Jamur ini secara alami ada di kulit kepala, tetapi dalam kondisi lembap, populasinya bisa meningkat drastis.

Rambut Menjadi Rusak dan Rapuh

Tidur dengan rambut basah juga berdampak langsung pada kondisi fisik rambut. Gesekan antara rambut basah dengan bantal saat Anda bergerak di tempat tidur dapat menyebabkan gesekan yang merusak kutikula rambut. Kerusakan ini tidak hanya membuat rambut mudah patah, tetapi juga dapat memicu munculnya ujung rambut bercabang. Kerusakan struktural ini membuat rambut terlihat kusam, tidak sehat, dan sulit diatur.

BACA JUGA : Ide Model Rambut Layer Sebahu Kekinian, Sesuaikan dengan Bentuk Wajah dan Jenis Rambut

BACA JUGA : Rekomendasi Gaya Rambut Panjang untuk Wanita Plus Size Berwajah Bulat, Cek Disini

Cara Sederhana Mengeringkan Rambut Setelah Keramas

Sumber: