Bidara juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Bukan hanya bagian daunnya akan tetapi bagian buah ini juga dapat membantu mengatasi kulit yang kering serta mengatasi masalah kulit seperti eksim.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bukan hanya untuk kecantikan manfaat daun bidara juga baik untuk kesehatan terutama pada bagian buahnya. Ini karena sifat antibakteri dan antivirus yang ada pada buah ini. Kekebalan tubuh juga lebih baik sehingga tidak mudah sakit.
4. Melindungi Otak Dari Kerusakan
Bidara juga bagus untuk menjaga fungsi otak dan kognitif seseorang pada tingkat optimal dengan melindungi sel-sel otak agar tidak rusak.
Cara Mengolah Daun Bidara
Jika kalian ingin mendapatkan manfaat daun bidara untuk promil dengan lebih maksimal kalian perlu mengetahui bagaimana cara mengolah daun bidara sehingga bisa memberikan manfaat terbaiknya.
Cara mengolahnya sendiri cukup mudah berikut bahan yang perlu kalian siapkan:
1. Siapkan 2-5 lembar daun bidara yang masih segar dan telah dicuci bersih.
2. Rebus daun tersebut dengan air sebanyak 200 liter.
3. Biarkan air sampai mendidih dan berkurang setengahnya.
4. Jika sudah kalian bisa saring dan tuangkan rebusan daun bidara tersebut dalam gelas.
5. Tunggu hingga air rebusan hangat dan kalian bisa mengkonsumsinya.
Sejarah Daun Bidara untuk Kesehatan
Penggunaan tradisional bidara sudah ada sejak 2.500 tahun yang lalu dalam catatan material medica Tiongkok asli. Buah, biji, dan kulit kayu juga dijelaskan dalam tulisan tradisional Korea, India, dan Jepang. Mereka digunakan bagian bidara tersebut untuk mengurangi stres dan insomnia dan sebagai perangsang nafsu makan, alat bantu pencernaan, antiaritmia, dan kontrasepsi.
Bukan hanya daunnya, aroma buah bidara yang manis juga bikin tenang dan banyak disukai orang. Bagian buah bidara bisa dimakan secara langsung atau dikeringkan dan dijadikan permen, teh, sirup, dan lainnya. Namun bukan hanya itu, berbagai bagian bidara sendiri telah dijadikan sebagai obat tradisional Tiongkok untuk mengobati banyak penyakit seperti insomnia, sakit kepala, dan pusing.