Apa Tidur Kamu Tidak Nyenyak? Ini Dia Mode AC yang Cocok untuk Tidur: Simak Tipsnya!

BACA JUGA:6 Tanda AC di Rumahmu Mengalami Kerusakan, Nomor 3 Banyak yang Tidak Menyadarinya!

Manfaat Tidur dengan Mode AC yang Tepat

Tidur dengan AC yang diatur dengan sempurna dapat memberikan sejumlah manfaat, antara lain:

• Mengatasi gangguan tidur dan kelelahan tubuh
• Menciptakan suhu yang nyaman untuk bayi yang belum bisa beradaptasi dengan suhu tubuhnya
• Mencegah heat stroke dan menjaga suhu tubuh stabil

Potensi Bahaya Tidur dengan AC yang Tidak Tepat

Meskipun tidur dengan AC memberikan banyak manfaat, penggunaan yang tidak tepat juga bisa berisiko. Beberapa potensi bahaya meliputi:

• Gangguan sistem pernapasan akibat perubahan temperatur yang tiba-tiba
• Risiko infeksi virus akibat sirkulasi udara buruk
• Kulit kering jika terlalu lama terpapar AC

Jadi, selalu ingat untuk mengatur AC Anda dengan bijak saat tidur. Jika ingin menghindari gangguan suhu yang tidak perlu, manfaatkan timer atau pengatur waktu otomatis. Dengan begitu, tidur Anda akan lebih nyaman dan berkualitas.

Nah, Itu dia Mode AC yang Cocok untuk Tidur dan Tipsnya.

Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: