Kamu Hobi Nangis? Ini 5 Manfaatnya yang Baik untuk Tubuh

Sebaliknya, jika Kamu menahan diri untuk tidak menangis, hal tersebut akan meningkatkan stres yang juga menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi dan masalah kardiovaskular.

Saat beban pikiran dan stres terangkat, wajahmu juga kian segar dan berseri.

3. Melepas ketegangan

Satu alasan kenapa banyak wanita tidak terlihat cemberut dibandingkan dengan para pria adalah karena mereka akan terus meredakan ketegangannya melalui menangis.

Ini sedikit menjelaskan kenapa wanita bisa hidup lebih lama. Jika seorang pria tidak ingin tampil seperti bayi menangis karena alasan gengsi, wanita punya 1000 macam alasan untuk terus menangis.

Wanita merasa bisa menangis kapanpun. Walaupun pada kenyataannya, sebagian orang akan sering menahan untuk tidak menangis.

Kamu pun lebih baik melakukannya, karena menangis bisa melepas ketegangan.

4. Membersihkan hidung dari lendir

Air mata yang mengalir melalui saluran air mata akan melewati rongga hidung tempat mereka bersentuhan dengan mukus.

Mukus adalah cairan lengket yang biasa kita sebut dengan ingus. Bila ada mukus yang menumpuk di sana, air mata bisa mendorongnya keluar dari hidung.

BACA JUGA: 10 Cara Mengolah Buah Bidara Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh, Kamu Pilih Cara yang Mana Nih?

Dan dari situ, kotoran-kotoran yang ada di dalam rongga hidungmu jadi terangkat serta keluar.

5. Membuat orang lebih bahagia

Merasakan sedih ketika menangis sangatlah penting, memungkinkan kita merasakan setiap emosi dalam bentuk yang paling mendasar.

Artinya adalah seseorang bisa benar-benar menghargai ketika tengah berbahagia dan menikmati momen menyenangkan.

Sumber: