Memiliki Bau yang Tidak Sedap: Ini Dia 5 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan Tubuh

Pasalnya di Indonesia sendiri buah dengan nama latin Archidendron pauciflorum ini sering kalian jadikan sebagai semur atau lalapan.

Akan tetapi banyak yang belum tahu jika dibalik aromanya yang khas ternyata jengkol kaya akan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. 

Berikut ini manfaat dari jengkol untuk kesehatan tubuh.

1. Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat dari jengkol yang baik untuk kesehatan tubuh kalian.

1. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat jengkol yang pertama untuk menangkal radikal bebas.

Tidak hanya zat besi ternyata jengkol juga mengandung beberapa vitamin seperti C, B1, B2 dan A.

Kandungan vitamin tersebut yang dapat berfungsi sebagai antioksidan yang sangat berpengaruh dalam melawan efek penghambatan dari radikal bebas.

2. Memperkuat Tulang dan Gigi

Manfaat jengkol yang kedua untuk memperkuat tulang dan gigi.

Ternyata jengkol memiliki manfaat untuk tulang dan gigi kalian menjadi kuat.

Ini tentunya di dalam jengkol terkandung kalsium dan fosfor yang lumayan tinggi.

Selain itu ternyata nutrisi tersebut juga dapat mencegah osteoporosis saat di usia senja nanti.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Sumber: