10 Manfaat luar Biasa Cuka Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan, Badan Sehat Kulit Jadi Glowing!

DISWAY JOGJA - Cuka apel telah dikenal sebagai bahan alami yang kaya manfaat bagi kesehatan dan kecantikan manusia. Terbuat dari fermentasi sari apel yang menghasilkan asam asetat dan senyawa bioaktif lainnya, Cuka apel telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional dan juga menjadi populer sebagai bahan alami dalam dunia kecantikan.

BACA JUGA: Jangan Sampai Salah! Ini Dia 10 Cara yang Tepat Mengonsumsi Cuka Apel untuk Kesehatan Optimal!

Berikut adalah beberapa manfaat segudang cuka apel untuk kesehatan dan kecantikan:

1. Menurunkan Berat Badan

Cuka apel dapat membantu mengurangi berat badan dengan beberapa cara. Asam asetat dalam cuka apel dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi asupan makanan.

Selain itu, cuka apel juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membantu dalam pembakaran lemak yang lebih efisien.

2. Mengatur Gula Darah

Studi menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu mengatur kadar gula darah, terutama setelah makan. Asam asetat dalam cuka apel diyakini dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

3. Meningkatkan Pencernaan

Cuka apel dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan merangsang produksi enzim dan asam lambung. Ini dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan gas.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan polifenol dalam cuka apel memiliki efek positif pada kesehatan jantung. Polifenol dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

5. Merawat Kulit

Cuka apel mengandung asam alpha-hydroxy yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, menjadikannya bahan alami yang baik untuk eksfoliasi kulit.

Sumber: