Bingung Punya Daun Bidara? Ini Dia 7 Manfaat Daun Bidara Untuk Kesehatan Tubuh

DISWAY JOGJA - Daun bidara mungkin saja masih asing untuk kita dengar ya grameds. Berasal dari pohon bidara, daun yang satu ini dapat dipercaya dalam memberikan solusi alami untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan loh.

Daun bidara merupakan salah satu tanaman tradisional yang biasa dijadikan sebagai pengobatan yang memiliki tinggi sekitar 6 hingga 15 meter. Adapun, ranting dan cabang pada tanaman ini memiliki duri di sekitarnya. Selain itu, daun bidara memiliki  permukaan yang halus.

Pohon bidara merupakan salah satu jenis tanaman yang biasa tumbuh di tempat kering dan keras. Selain itu, tanaman ini juga biasa tumbuh secara liar. Akan tetapi, ada beberapa yang bisa membeli bibit atau menanamnya di dalam pot.

Tidak hanya daunnya saja yang dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan untuk masalah kesehatan. Namun, buah pada pohon bidara juga mampu dipercaya dalam mengatasi beberapa penyakit kronis.

Sebelum mengulas lebih jauh tentang manfaat dari daun bidara, kamu perlu tahu bahwa terdapat beberapa kandungan penting yang ada di dalam daun bidara loh.

Kandungan pada daun bidara yang jarang untuk diketahui yakni flavonoid, polifenol, cyclopeptide alkaloid, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda. Selain itu, terdapat juga sifat antioksidan dan antibakteri yang dapat mengoptimalkan manfaat dari daun bidara bagi kesehatan tubuh.

Nah grameds sudah tahu apa itu daun bidara dan kandungan didalamnya melalui ulasan pada artikel di atas ya. Pembahasan selanjutnya yang paling penting untuk diulas adalah beberapa manfaat dari daun bidara bagi kesehatan yang wajib untuk diketahui.

Daun bidara, yang juga dikenal dengan nama ilmiah Ziziphus mauritiana, memiliki berbagai manfaat potensial untuk kesehatan. Namun, penting untuk dicatat bahwa penggunaan herbal dan tanaman obat harus dilakukan dengan hati-hati dan sebaiknya dengan saran dari ahli medis atau herbalis terpercaya. Beberapa manfaat yang dikaitkan dengan daun bidara antara lain:

 

1. Pengobatan Tradisional

Di beberapa budaya, daun bidara digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan berbagai masalah kesehatan seperti batuk, demam, flu, dan radang.

 

2. Antibakteri

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak daun bidara memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Ini dapat membantu melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.

 

3. Antiinflamasi

Kandungan antiinflamasi dalam daun bidara dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

 

4. Antioksidan

Daun bidara mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, vitamin C, dan beta-karoten. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.

 

5. Pencernaan

Beberapa orang menggunakan daun bidara untuk membantu meredakan masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan ringan.

 

6. Kulit

Daun bidara dapat digunakan sebagai bahan alami dalam perawatan kulit, seperti masker wajah atau lotion. Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

 

7. Mengatasi Insomnia

Salah satu kandungan saponin yang ada di daun bidara dapat bermanfaat dalam mengatasi insomnia serta memberikan efek yang menenangkan. Daun bidara dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman, seperti teh dengan cara merebusnya. Dengan demikian, daun bidara dapat menjadi salah satu solusi sebagai obat tidur alami untuk mendapatkan kualitas tidur yang cukup.

 

Meskipun daun bidara memiliki potensi manfaat, penting untuk mengingat bahwa informasi ini didasarkan pada penggunaan tradisional dan beberapa penelitian terbatas. Efek samping dan interaksi dengan obat-obatan atau kondisi medis tertentu juga perlu diperhatikan. Sebelum menggunakan daun bidara atau produk yang mengandung daun bidara untuk tujuan kesehatan, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis atau ahli herbal yang berpengalaman.

Sumber: kesehatan