Diet Sukses dengan Teh Lemon: 8 Manfaat Menarik yang Wajib Diketahui!

Teh lemon membantu merangsang produksi cairan empedu dan meningkatkan peristaltik usus, yang berarti dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

6. Mengurangi Peradangan

Kandungan antioksidan dalam teh lemon membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga bermanfaat bagi orang-orang yang mengalami masalah seperti arthritis atau gangguan inflamasi lainnya.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dan antioksidan dalam teh lemon membantu mencerahkan kulit dan mempercepat penyembuhan luka. Anda bahkan dapat menggunakannya sebagai toner alami untuk wajah!

8. Menetralkan Racun

Teh lemon memiliki sifat alkalis yang membantu menetralkan racun dalam tubuh, membantu membersihkan hati dan ginjal dari kotoran berbahaya.

BACA JUGA:Cocok untuk Cegah Penyakit: 10 Manfaat Teh Daun Jambu Biji yang Musti Dicoba!

Cara Membuat Teh Lemon yang Segar

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

- 2-3 buah lemon segar

- 4 gelas air

- Madu atau gula secukupnya (sesuai selera)

- Es batu (opsional)

Cara membuat:

Sumber: jogja.disway.id