Kamu Suka Bergadang? Stop! Jangan Terlalu Sering Jika Tidak Ingin Beresiko. Simak 5 Penjelasanya

 

Disway Jogja - Bergadang juga berdampak buruk bagi Kesehatan. Berikut Beberapa dampak yang dialami Ketika seseorang sering bergadang:

 

 

 

1. Kurang konsentrasi

 

Tidur yang cukup dapat bermanfaat untuk berpikir dan belajar. Kurang tidur dapat mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, pemikiran logis, dan keterampilan memecahkan masalah. Selain itu, kurang tidur juga bisa memengaruhi daya ingat.

 

 

 

2. kecelakaan karena kurang tidur

 

Rawan kecelakaan menjadi resiko terlambatnya jenazah berikutnya. Kurang tidur membuat Anda merasa mengantuk di siang hari. Mengemudi ke tempat kerja dengan kendaraan pribadi dapat menyebabkan kecelakaan.

 

Selain kecelakaan di tempat kerja, kurang tidur juga dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera di tempat kerja.

 

 

 

3. Menyebabkan berbagai gangguan kesehatan

 

Begadang menyebabkan beberapa masalah berbahaya bagi tubuh. Beberapa penyakit yang membahayakan tubuh akibat begadang adalah:

 

stroke, diabetes, penyakit jantung, serangan jantung, gagal jantung, peningkatan denyut jantung, tekanan darah tinggi;

 

 BACA JUGA:Jangan dibiarkan! Rambut Berminyak Dapat Menyebabkan Bau Tidak Sedap, Atasi Segera! Ini 7 Caranya

 

4. Berkurangnya hasrat seksual

Sumber: