Apa Sih Penyebab Ketombean? Berikut Solusi Efektif dan Cara Mengatasinya

Menggunakan sampo dan obat-obatan khusus ketombe merupakan cara yang lumrah dan seringkali efektif untuk mengatasi masalah kulit kepala ini. Produk-produk ini biasanya mengandung bahan aktif seperti zinc pyrithione, selenium sulfide, atau ketoconazole yang bekerja melawan jamur atau mengurangi peradangan.

Namun, bagi sebagian orang yang memiliki alergi terhadap produk mengandung bahan kimia tertentu, atau mereka yang memiliki kulit kepala sangat sensitif, akan kesulitan menggunakan produk obat ataupun sampo yang dijual bebas di pasaran.

Menurut Healthline, ada beberapa bahan-bahan organik yang bisa digunakan untuk mengatasi permasalahan kulit kepala ini dengan lembut dan efektif:

Cuka Apel

Cuka apel telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, dan kini popularitasnya merambah ke perawatan rambut. Cuka apel mengandung komponen antibakterial, anti-inflamasi, dan antijamur yang dapat secara signifikan mengurangi ketombe yang disebabkan oleh pertumbuhan bakteri dan jamur berlebihan di kulit kepala. Selain itu, sifat asamnya juga dapat membantu menyeimbangkan pH kulit kepala yang kering dan mengurangi rasa gatal.

Cara Penggunaan: Cukup mudah, larutkan sekitar 2-3 sendok makan cuka apel ke dalam satu cangkir air hangat. Diamkan beberapa menit, lalu bilas bersih dengan air. Lakukan secara rutin, 1-2 kali seminggu.

Minyak Kelapa

Akhir-akhir ini, minyak kelapa memang menjadi tren dalam mengatasi masalah kulit dan rambut, dan terbukti efektif juga untuk masalah ketombe. Minyak kelapa yang baik untuk mengurangi gatal dan ketombe adalah minyak kelapa organik yang tidak dimurnikan (virgin coconut oil). Minyak ini kaya akan lauric acid, yakni jenis lemak jenuh dengan sifat antimikroba yang kuat. 

Cara Penggunaan: Oleskan minyak kelapa organik secara langsung pada kulit kepala dan pijat lembut selama beberapa menit. Diamkan minimal 30 menit atau semalaman untuk penyerapan optimal, lalu bilas dan keramas seperti biasa.

Minyak Peppermint atau Teh Daun Peppermint

Minyak peppermint dikenal dengan sensasi dingin dan menyegarkannya, yang sangat berfungsi untuk menenangkan kulit kepala yang kering dan gatal. 

Cara Penggunaan Minyak: Cukup oleskan beberapa tetes minyak peppermint (yang telah diencerkan dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau jojoba) dan pijat di area kulit kepala.

Cara Penggunaan Teh: Selain minyak, teh daun peppermint juga cukup efektif mengurangi gatal karena ketombe. Cukup seduh teh peppermint (beberapa kantung teh atau daun peppermint segar) dalam air hangat, diamkan hingga dingin, lalu bilas ke kulit kepala setelah keramas. Sensasi dinginnya akan memberikan efek menenangkan instan.

BACA JUGA : Pilih Shampo Paling Tepat Agar Rambut Ternutrisi dan Sehat Berkilau

BACA JUGA : Cara Menghitamkan Rambut Secara Alami dan Buat Rambut Sehat Berkilau

Ketombe adalah masalah kulit kepala yang umum, namun dengan pemahaman yang tepat mengenai penyebabnya—baik itu dermatitis seboroik, psoriasis, atau faktor gaya hidup—kita dapat menemukan solusi yang efektif. Pendekatan bisa bervariasi dari sampo medis hingga bahan-bahan alami seperti cuka apel, minyak kelapa, dan minyak peppermint, yang semuanya menawarkan jalan menuju kulit kepala yang lebih sehat.

Sumber: