Salah satu keunikan yang ditawarkan oleh Palatefit adalah keberadaan tim instruktur dengan spesialisasi yang berbeda-beda, memungkinkan peserta memilih program yang paling sesuai dengan kebutuhan mereka. Salah satunya adalah Coach Lola selaku pendiri, yang berfokus pada Pilates untuk tujuan rehabilitasi. Gerakan yang diajarkan olehnya sangat mindful (sadar), bertujuan membantu pemulihan cedera, penguatan otot, dan peningkatan mobilitas secara bertahap.
Selain fokus rehabilitasi, Palatefit juga memiliki instruktur yang mengombinasikan sesi Pilates dengan personalisasi rencana makan (meal plan) untuk mencapai kebugaran holistik. Ada pula kelas yang menekankan gerakan dinamis untuk melatih dan mengencangkan otot secara efektif. Di Palatefit, gerakan bukan sekadar rutinitas, melainkan alat untuk menyeimbangkan seluruh aspek diri, baik tubuh, pikiran, maupun jiwa.
Lokasi: Ruko HR Muhammad Square A-21, Surabaya.
Reform Pilates
Reform Pilates memastikan standar kualitas latihan mereka dengan menghadirkan instruktur yang dibimbing oleh kurikulum bergengsi, yaitu bersertifikat STOTT Pilates. Ketersediaan beragam peralatan juga memungkinkan peserta menyesuaikan jenis latihan dengan tujuan kebugaran masing-masing. Studio ini sangat ramah terhadap pendatang baru atau mereka yang baru mengenal Pilates.
Bagi pemula yang masih asing dengan olahraga ini, Reform Pilates menyediakan Open Class yang dirancang untuk memperkenalkan dasar-dasar gerakan. Meskipun dalam format kelas umum, instruktur mereka tetap mempertahankan pengawasan penuh, secara cermat memperhatikan postur dan ketepatan gerakan setiap peserta. Didukung oleh suasana yang bersih, tenang, dan tim yang profesional, studio ini menjamin pengalaman berolahraga yang nyaman dan inklusif bagi semua kalangan.
Liberte Pilates
Bagi Liberte Pilates, Pilates diyakini lebih dari sekadar aktivitas fisik; ia adalah disiplin yang mengajarkan cara mengendalikan tubuh dengan intensi dan presisi. Mereka percaya bahwa koneksi yang kuat antara tubuh dan pikiran adalah kunci untuk meningkatkan koordinasi gerakan dan kebugaran secara keseluruhan.
Jika Anda memiliki pandangan serupa, Liberte sangat cocok untuk booking group class bersama teman atau pasangan. Mereka menawarkan Reformer Pilates yang efektif dengan harga yang kompetitif. Sementara itu, bagi yang menyukai tantangan, Cadillac Pilates menyediakan gerakan kompleks dan bervariasi untuk menguji dan melatih kekuatan inti tubuh. Semua program di Liberte dipandu oleh instruktur yang sangat berpengalaman, memastikan setiap gerakan dilakukan dengan benar dan efektif.
Lokasi: Loop Graha Family C3A, Surabaya.
BACA JUGA : Taman Harmoni Keputih Surabaya: Destinasi Wisata Terbaru 2024 Yang Wajib Dikunjungi
BACA JUGA : 6 Penginapan Murah Terdekat Surabaya, Harganya di Bawah 100 Ribuan, Buruan Cek
Memasuki pertengahan tahun ini, tidak ada lagi alasan untuk menunda upaya peningkatan kualitas hidup. Manfaat Pilates tidak terbatas pada perbaikan postur tubuh yang terlihat dari luar, tetapi juga mencakup peningkatan kekuatan internal, pengurangan risiko cedera, serta peningkatan rasa percaya diri dan suasana hati. Pilih salah satu studio yang paling menarik perhatian Anda dari daftar ini, dan mulailah perjalanan menuju tubuh yang lebih kuat, lentur, dan pikiran yang lebih tenang. Waktu terbaik untuk berinvestasi dalam kesehatan adalah sekarang.