DISWAY JOGJA - Jerawat membandel merupakan musuh besar kaum remaja, berbagai langkah dilakukan demi menghilangkan jerawat. Lantas bagaimana cara menghilangkan jerawat itu sendiri ? sstt tenang, kali ini mimin akan menjelaskannya.
Jerawat muncul disebabkan ketika pori-pori kulit tersumbat oleh kotoran, minyak, sel kulit mati serta bakteri. Tidak hanya rasa sakit yang dirasakan, namun terkadang jerawat menjadikan emosional seseorang meningkat terlebih ketika muncul di wajah.
Kebiasaan buruk jarang mencuci muka, menjadikan salah satu penyebab terjadinya jerawat. Dan lupa menghapus skincare menjadikan munculnya jerawat.
Selain dari kebiasaan buruk seseorang, jerawat bisa muncul dikarenakan memang adanya faktor genetic atau keturunan. Berikut 5 langkah yang efektif untuk menghilangkan jerawat:
1. Menjaga pola makan
Menjaga pola makan merupakan salah satu solusi untuk menghilangkan jerawat. Terdapat beberapa jenis makanan yang akan meningkatkan peradangan pada seluruh tubuh, sehingga akan memicu jerawat.
Banyak pula beberapa jenis makanan yang mempengaruhi hormone sehingga akan memperburuk kondisi jerawat tersebut. Oleh karena itu, bagi penderita jerawat sebaiknya menjaga pola makannya.
Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks merupakan kandungan yang cocok untuk menghilangkan jerawat. Karbohidrat kompleks sendiri bisa ditemukan seperti pada sayur sayuran atau gandum.
BACA JUGA : Catat! Ini Cara Menghilangkan Jerawat Dengan 6 Urutan Pemakaian Skincare
Namun tidak hanya dengan makan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks saja, melainkan dengan memperbanyak minum air putih juga dapat membantu menghilangkan jerawat.
Kulit yang kurang asupan air putih menjadikan kulit memproduksi minyak secara berlebihan. Air putih juga akan membuang kotoran dan racun yang ada pada tubuh, sehingga akan dapat mencegah jerawat datang kembali.
2. Bergaya hidup sehat
Bergaya hidup sehat merupakan langkah yang efektif untuk menghilangkan jerawat. Ketika jerawat sudah muncul, dengan penderita melakukan gaya hidup sehat akan membuat jerawat cepat menghilang.