Beta-sitosterol, senyawa yang terkandung dalam daun kelor, memiliki kemampuan menghambat penyerapan kolesterol jahat dari makanan kita.
Ini artinya, daun kelor membantu mengusir kolesterol jahat keluar dari tubuh, menjaga agar kadar LDL tetap dalam batas normal.
4. Penurun Kolesterol Total
Tak hanya kolesterol jahat yang diberangus, daun kelor juga memiliki peran penting dalam menurunkan kolesterol total dalam darah.
Dalam penelitian, konsumsi rutin ekstrak daun kelor telah terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol total serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Jadi, daun kelor bukan hanya berperan sebagai pengusir, tapi juga sebagai penurun kolesterol secara menyeluruh.
5. Penyeimbang Hormon
Siapa yang menyangka, di balik keunikan daun kelor tersimpan manfaat untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh? Kolesterol sejatinya juga berhubungan dengan hormon.
BACA JUGA:Bukan Daging Kambing, Ini yang Paling Tinggi Kolesterolnya
Daun kelor memiliki kandungan senyawa yang membantu mengatur produksi hormon tiroid, yang berperan dalam metabolisme lemak dan kolesterol. Dengan menjaga keseimbangan hormon, kita juga menjaga keseimbangan kolesterol.
6. Sahabat Pencernaan
Selain berperan dalam mengatur kolesterol, daun kelor juga menjadi sahabat pencernaan kita. Serat alami dalam daun kelor membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan.
Jadi, selain menjaga keseimbangan kolesterol, daun kelor juga membantu merawat kesehatan pencernaan kita.
7. Menu Sederhana, Manfaat Luar Biasa
Siapa yang bilang untuk mendapatkan manfaat luar biasa harus makan dengan menu yang ribet? Daun kelor membuktikan sebaliknya.
Dengan menambahkan daun kelor dalam menu makanan sehari-hari, kita bisa merasakan manfaat besar bagi kesehatan kolesterol.