DISWAY JOGJA - Durian merupakan buah yang lezat namun memiliki bau yang menyengat. Orang yang tidak menyukai durian bisa disebabkan oleh baunya yang menyengat. Daging durian sangat lembut cocok untuk dipadukan dengan makanan maupun minuman. Namun siapa sangka dibalik kelezatannya, durian bisa sangat berbahaya bagi kesehatan. Untuk orang tertentu, durian tidak dianjurkan untuk dikonsumsi.
Sebelum beralih ke efek samping durian yang mematikan, sebaiknya kita mengetahui kandungan apa saja yang ada pada buah durian.
Kandungan Gizi Durian
Kandungan Buah Durian
Durian banyak mengandung vitamin yang baik untuk tubuh. Durian juga memiliki zat yang tidak baik untuk tubuh. Vitamin dan zat negatif itu ibarat dua mata uang yang tidak dipisahkan.
Durian buah yang bergizi, vitaminnya yang banyak sangat bermanfaat bagi tubuh. Namun bagaimana jadinya jika seorang maniak durian memakan durian lebih dari dua buah. Tentu hal tersebut akan memiliki efek samping mematikan. Sedikitnya ada sebanyak lima persen dalam setahun kasus kematian yang diakibatkan oleh durian, terdengar sepele memang. Namun itulah kenyataannya. Dibalik kelezatan durian menyimpan efek yang mematikan.
Sayangnya tidak semua masyarakat tahu akan bahaya dan efek samping dari durian.
1. Buah Durian Menyebabkan Kolesterol Tinggi
Bahaya dan efek samping buah durian yang pertama adalah menyebabkan kolesterol tinggi. Durian mengandung kolesterol yang sangat tinggi. Bagi orang yang sebelumnya memiliki riwayat kolesterol sebaiknya jangan mengkonsumsi durian secara berlebihan. Memakan durian secara berlebihan bisa memancing kadar kolesterol naik. Jika ingin memakan durian, makanlah paling banyak satu buah saja. Jika kolesterol tinggi akan memancing semuanya menjadi tinggi seperti asam urat tinggi. Dengan kolesterol dan asam urat tinggi bisa memancing terjadinya komplikasi. Komplikasi inilah yang sangat fatal bagi kesehatan seseorang.
2. Efek Samping Durian Menyebabkan Terkena Diabetes
Orang yang memiliki riwayat keluarga diabetes atau kencing manis tidak boleh memakan buah durian lebih dari dua buah. Kandungan glukosa yang tinggi dalam durian bisa memacu naiknya kadar gula darah, sehingga resiko terkena diabetes semakin besar.
Penderita diabetes tidak boleh memakan durian lebih dari lima biji. Kandungan glukosa di dalam durian bisa menaikkan kadar gula darah penderita diabetes lebih cepat dibandingkan dengan glukosa di dalam gula pasir.
Akan sangat berbahaya ketika penderita diabetes mengkonsumsi durian berlebih, selain menaikkan gula darah juga bisa menyebabkan kematian akibat gula darah tinggi.
Sebaiknya jika anda sudah merasakan gula darah anda tinggi, sebaiknya segera menghindari durian atau hanya makan sedikit saja.
3. Buah Durian Menyebabkan Kematian Janin
Janin yang ada di dalam kandungan tidak mampu menahan panas yang berlebihan. Jika wanita hamil memakan durian, efeknya di perut akan panas. Panas berlebih akan memicu kematian janin. Rasa panas tersebut akibat kandungan alkohol yang tinggi. Kadar alkohol tinggi juga ditemukan pada buah nangka, buah nanas dan tape. Buat ibu hamil sebaiknya meminimalisir konsumsi semua buah tersebut.
4. Efek Samping Durian Menyebabkan Penyakit Jantung
Penyakit jantung bisa disebabkan oleh konsumsi durian secara berlebihan. Kasus orang meninggal dikarenakan sudah ada riwayat sakit jantung di dalam dirinya. Penyakit jantung yang diderita akan diperburuk dengan konsumsi durian yang berlebihan. Penyebab seseorang terkena sakit jantung dan berakibat kematian adalah degup jantung cenderung cepat. Alkohol dan kandungan kolesterol yang tinggi pada buah durian membuat detak jantung penderita jantung terpacu lebih cepat lagi.
5. Durian Menyebabkan Kematian Pada Penderita Hipertensi (WAJIB INGAT)
Orang yang terkena hipertensi biasanya memiliki komplikasi dengan penyakit jantung. Kandungan alkohol yang ada di dalam buah durian mampu menaikkan tekanan darah penderita hipertensi. Tekanan darah naik akan memicu detak jantung lebih cepat dan terserang penyakit jantung secara mendadak. Tensi darah seseorang yang sering berada di atas tekanan 200 akan membuat dirinya rentan terkena penyakit jantung. Jika tekanan darah dan jantung menyerang secara bersamaan, efek kematian bisa terjadi padanya.
Penderita hipertensi jangan terlalu banyak mengkonsumsi durian jika tidak ingin terkena komplikasi. Durian adalah makanan penyebab darah tinggi cepat naik hingga mematikan.
6. Gangguan Pencernaan
Makan durian dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, termasuk rasa kembung, gas, dan diare. Durian mengandung serat tinggi dan bisa sulit dicerna jika dikonsumsi terlalu banyak.
7. Alergi
Beberapa orang bisa mengalami reaksi alergi terhadap durian, termasuk gatal-gatal, ruam kulit, dan bahkan sesak napas. Mengonsumsi durian berlebihan dapat meningkatkan risiko reaksi alergi pada individu yang rentan.
8. Peningkatan Tekanan Darah
Durian mengandung kandungan kalium yang tinggi, yang dapat memengaruhi tekanan darah. Jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, ini dapat memengaruhi keseimbangan elektrolit dan tekanan darah.
9. Efek Pada Penyakit Tertentu
Orang dengan kondisi tertentu seperti gangguan ginjal atau masalah pencernaan mungkin perlu membatasi konsumsi durian karena efek potensialnya pada kesehatan.
Penting untuk mengonsumsi durian dengan bijak dan dalam jumlah yang wajar. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau merasa tidak nyaman setelah makan durian, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis. Sebaiknya hindari mengonsumsi durian dalam jumlah yang berlebihan, terutama jika Anda memiliki risiko kesehatan tertentu.