Segar dan Nikmat Saat Diminum, Ini 5 Manfaat Biji Selasih untuk Menu Berbuka Puasa Selama Ramadan

DISWAY JOGJA - Biji selasih adalah menu berbuka puasa selama Ramadan yang wajib ada di rumah kalian. Mengapa? Karena biji selasih adalah bahan pelengkap yang membuat minuman bertambah segar. 

Tidak hanya segar dan nikmat, keberadaan biji selasih untuk menu berbuka puasa selama Ramadan juga kaya akan manfaat. 

Biji selasih berasal dari tanaman selasih yang dijemur. Jika disajikan bersama dengan minuman, biji selasih akan menghasilkan tekstur yang unik. 

BACA JUGA : 6 Menu Buka Puasa Sehat Selama Bulan Ramadan, Bonusnya Melangsingkan Tubuh

Tekstur yang unik ini akan membuat variasi penampilan dan juga rasa yang nikmat. Tentu saja semakin cocok untuk menu berbuka puasa selama Ramadan. 

Dilansir DISWAY JOGJA dari everydayishealthy.com, selain teksturnya yang unik, biji selasih kaya akan antioksidan yang mengontrol diabetes dan berguna untuk kesehatan kulit. 

Nah, kalian ingin tahu manfaat apa yang didapat jika digunakan sebagai menu berbuka puasa selama Ramadan? Simak ulasan berikut ini. 

BACA JUGA : 10 Amalan yang Membatalkan Puasa Ramadan! Mulai dari Muntah yang Disengaja hingga Melakukan Bekam

1. Mengontrol Berat Badan 

Biji selasih yang ukurannya mini itu ternyata bisa mengontrol berat badan kalian. Mengapa bisa demikian? 

Karena biji selasih kaya akan serat pangan yang berfungsi memperlancar pencernaan kalian. Mengonsumsi biji selasih juga bisa membuat perut kenyang lebih lama sehingga berat badan bisa lebih terkontrol. 

Kandungan lemak tak jenuh pada biji selasih juga mampu mempercepat pembakaran lemak dan memperlancar metabolisme tubuh. 

BACA JUGA : Olahraga Saat Puasa Ramadan? Coba Tips dan Trik Berikut Agar Ibadah Puasa Tetap Aman

2. Obat Mual 

Sumber: everydayishealthy.com