Selain Mengobati Batuk, Ini Dia 10 Manfaat Buah Pear Rebus (Kukus) : Kelezatan yang Dibalut Kesehatan

Kandungan antioksidan dalam buah pear berpotensi membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, polusi, dan paparan lingkungan lainnya. Ini bisa berkontribusi pada kulit yang lebih sehat dan bersinar.

7. Penuh dengan Nutrisi

Buah pear mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin K, dan kalium. Vitamin C membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, vitamin K penting untuk pembekuan darah yang sehat, dan kalium mendukung fungsi otot dan keseimbangan elektrolit.

8. Dukungan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah pear rebus berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.

9. Manfaat untuk Pencernaan

Buah pear rebus dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan sakit perut. Ini juga dapat membantu mengurangi risiko masalah pencernaan seperti gastritis.

10. Makanan Anak yang Sehat

Buah pear rebus adalah pilihan camilan yang baik untuk anak-anak karena teksturnya yang lembut dan rasa manis alaminya. Ini juga membantu memberikan nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

BACA JUGA: 8 Khasiat Buah Langsat Untuk Kecantikan Wajah Kita

Membuat buah pear rebus sangat sederhana dan mudah dilakukan.

Berikut adalah langkah-langkahnya:

Bahan yang Diperlukan:

- Buah pear (pilih yang matang namun masih agak keras)

- Air

Sumber: