Manfaat buah segar untuk anak kecil tidak perlu diragukan lagi.
Ada salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan untuk membuat anak-anak mau memakan buah segar setiap hari adalah dengan makan bersama buah-buahan tersebut.
3. Kaldu Ayam
Buatlah kaldu dengan menggunakan potongan ayam. Rebuslah bersama dengan wortel, cengkeh, dan bawang Bombay.
Kemudian biar kan menjadi kaldu yang sedap. Setelah itu dinginkan dan simpan ke dalam kulkas.
Sebagai aturan, jangan pernah menambahkan garam ke dalam kaldu karena akan mengurangi cita rasanya yang akan disimpan ke dalam merek kulkas terbaik.
4. Buah Kering
BACA JUGA : 8 Bahaya Buruk Pintu Merek Kulkas Terbaik Tidak Tertutup Rapat, Cek Selengkapnya
Buah kering seperti kismis, apricot, dan berbagai jenis kacang sangat cocok disimpan ke dalam kulkas.
Buah kering ini dapat menjadi camilan yang ideal bagi keluarga saat bepergian.
Berilah anak-anak keleluasaan untuk menikmati buah kering baik di dalam maupun di luar rumah.
5. Yoghurt
Yoghurt merupakan produk olahan susu yang dibuat dengan proses fermentasi.
Idealnya setiap hari, setiap anak harus mengonsumsi satu gelas yoghurt ukuran kecil.
Yoghurt semakin lengkap jika dicampurkan dengan aneka buah-buahan seperti mangga, stroberi, dan melon. Campurkan aneka buah-buahan tersebut untuk membuat smoothie.
Smoothie sangat baik untuk sarapan di pagi hari atau sebagai santapan makan malam.