Buah yang bisa dicoba seperti apel, jeruk, semangka, melon, dan anggur. Buah-buahan ini mengandung banyak air yang bisa membantu menghilangkan dahaga dan rasa lapar untuk sementara waktu. Selain itu, kandungan nutrisi seperti vitamin C dan serat di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga energi tetap stabil.
Camilan sehat lain yang bisa dikonsumsi adalah kacang-kacangan seperti kenari, kacang almond, atau kacang mede.BACA JUGA:Rekomendasi 5 Resep Cemilan untuk Menemani Kamu Tadarus! Nomor 3 Paling Simpel Buatnya!
Meskipun mengandung lemak, kacang-kacangan ini kaya akan protein yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Apabila benar-benar sudah merasa lapar yang tidak tertahankan, Anda bisa mempertimbangkan untuk berbuka puasa terlebih dahulu sebelum melanjutkan perjalanan. Sebab, kondisi lapar yang berlebihan justru bisa membahayakan saat berkendara.
Demikianlah 5 cara mudah untuk mengusir kantuk saat berkendara di bulan Ramadhan. Selain mengikuti tips-tips di atas, pastikan juga untuk selalu mematuhi peraturan lalu lintas dan mengutamakan keselamatan dalam berkendara. Selamat menjalankan ibadah puasa dan selalu berhati-hati di jalan! (*)