Kulit yang sehat dimulai dengan gaya hidup yang sehat. Banyak orang Korea mengonsumsi makanan sehat seperti kimchi, sup rumput laut, dan teh hijau. Anda berolahraga secara teratur dan tidur yang cukup. Manfaat gaya hidup sehat:
1.Makanan Sehat
Memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menjaga kesehatan kulit.
2.Berolahraga
Meningkatkan sirkulasi darah dan membantu tubuh menghilangkan racun.
3.Tidur yang cukup
Memberikan waktu pada kulit Anda untuk beregenerasi dan memperbaiki kerusakan.
5. Minum Air Putih yang Cukup
Minum cukup air sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi. Orang Korea membawa botol air minum kemanapun mereka pergi. Berikut manfaat dari air putih:
1.Menjaga kulit tetap terhidrasi.
2.Membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
3.Meningkatkan elastisitas kulit.
Selain itu, ada beberapa tips tambahan untuk merawat kulit cerah:
1.Gunakan produk perawatan kulit yang disesuaikan dengan jenis kulit Anda.
2.Jika Anda mempunyai masalah kulit yang serius, temui dokter kulit.
3.Sebelum menggunakan produk perawatan kulit baru, lakukan tes kulit.