Tidur dengan AC yang diatur dengan sempurna dapat memberikan sejumlah manfaat, antara lain:
- Mengatasi gangguan tidur dan kelelahan tubuh
- Menciptakan suhu yang nyaman untuk bayi yang belum bisa beradaptasi dengan suhu tubuhnya
- Mencegah heat stroke dan menjaga suhu tubuh stabil
Potensi Bahaya Tidur dengan AC yang Tidak Tepat
Meskipun tidur dengan AC memberikan banyak manfaat, penggunaan yang tidak tepat juga bisa berisiko. Beberapa potensi bahaya meliputi:
- Gangguan sistem pernapasan akibat perubahan temperatur yang tiba-tiba
- Risiko infeksi virus akibat sirkulasi udara buruk
- Kulit kering jika terlalu lama terpapar AC
Jadi, selalu ingat untuk mengatur AC Anda dengan bijak saat tidur. Jika ingin menghindari gangguan suhu yang tidak perlu, manfaatkan timer atau pengatur waktu otomatis. Dengan begitu, tidur Anda akan lebih nyaman dan berkualitas.
Nah, Itu dia Mode AC yang Cocok untuk Tidur dan Tipsnya.
Semoga bermanfaat. (*)