Manfaat dari salah satu bahan untuk membuat ramuan herbal selanjutnya adalah sereh, sereh yang kita konsumsi bisa mengurangi kolesterol. Kolesterol yang ada pada tubuh kita selain bisa menyebabkan obesitas atau kegendutan, kolestrol juga bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke.
BACA JUGA:Bukannya Jatuh, Pandemi Justru Membantu Produk Herbal Bantul Ini Meroket
Pada penelitian yang diterbitkan Advanced Pharmaceutical Technology & Research, menyebutkan bahwa sereh bisa menurunkan kolesterol pada hewan.
Selain itu, herbal ini bisa mengatasi perut kembung, mengkonsumsi ramuan herbal sereh ini memiliki sifat diuretik yang artinya bisa merangsang ginjal agar mengeluarkan urin lebih banyak.
Journal of Renal Nutrition pada peneliatnya yang menyabutkan bahwa maminum teh sereh bisa meningkatkan produksi lebih banyak dari minuman lain.
Cara membuat ramuan herbal perut buncit:
1. Masukkan semua bahan kedalam panci dan tambahkan air satu gelas
2. Nyalakan kompor dan rebus semua bahan
3. Rebuslah 5 sampai 10 menit atau sampai air benar - benar mendidih
4. Setelah itu tuangkan air rebusan kedalam gelas
5. Tambahkan perasan jeruk nipis
6. Kemudian aduk sampai larut.
Kamu bisa meminum ramuan ini pagi hari atau bisa juga malam hari sebelum tidur.
Konsumsilah ramuan herebal ini sebelum atau sesudah makan, disarankan untuk pederita asam labung lebih baik dikonsumsi setelah makan.
Imbangi juga dengan pola makan yang baik dan hindari makanan yang memicu lemak berlebih serta selalu berolahraga untuk dapat hasil yang lebih maksimal, semoga bermanfaat.