DISWAYJOGJA.ID - KUNYIT telah lama dikenal sebagai salah satu herbal yang bisa mengatasi beberapa penyakit. Kunyit juga biasanya digunakan dalam beberapa hidangan, misalnya kari.
Kunyit mengandung nutrisi seperti mangan, zat besi, vitamin C dan lainnya. Selain itu, asam jawa juga bisa Anda gunakan untuk menambah rasa berbagai hidangan.
Jika Anda mengonsumsi air kunyit campur asam jawa, tentu kesejatan tubuh kamu makin terjaga. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan nyeri haid
Jamu kunyit asam umum dikonsumsi oleh wanita dengan keluhan nyeri haid. Bahkan kini, kunyit asam sudah banyak diproduksi dalam bentuk serbuk atau minuman kemasan sehingga Anda tidak perlu repot-repot meraciknya sendiri.
2. Sebagai antioksidan
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa air kunyit dan asam jawa sama-sama bermanfaat sebagai antioksidan.
Pasalnya, senyawa kurkumin pada kunyit diketahui memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi.
Sama halnya dengan asam jawa yang juga mengandung senyawa antioksidan yang baik untuk tubuh.
3. Menurunkan berat badan
Secara terpisah, baik kunyit maupun asam jawa sama-sama berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Khasiat ini tentu semakin maksimal dengan menggabungkan dua bahan alami tersebut. (genpi/jpnn)