Hati-Hati! Ini 6 Bahaya Minum Es Saat Buka Puasa yang Harus Diketahui Semua Orang

DISWAY JOGJA – Momen berbuka puasa selama bulan Ramadhan menjadi saat yang sangat dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Biasanya, orang-orang merasa sangat haus dan memilih untuk mengakhiri puasa dengan minuman segar seperti es. Namun, tahukah Anda bahwa ada bahaya dalam minum es saat berbuka puasa?

Banyak yang menganggap bahwa minum es saat berbuka puasa bisa membuat tubuh terasa lebih segar. Tetapi, perlu diingat bahwa minum es dengan berlebihan bisa membawa risiko kesehatan yang serius. Ini tidak hanya sekadar kekhawatiran, melainkan merupakan masalah yang patut dipertimbangkan secara serius.

Dalam dunia medis, ada istilah untuk kebiasaan mengonsumsi es secara berlebihan yang dikenal dengan nama pagophagia. Ini sebenarnya merupakan bentuk gangguan makan yang disebut pica. Gangguan ini termasuk dalam kategori yang tidak lazim dan perlu mendapat perhatian khusus. Menariknya, bahaya minum es saat berbuka puasa juga dapat terkait dengan kondisi serupa ini.

BACA JUGA : Hindari Minum Es Teh Manis Tiap hari, Ini dia 8 Bahayanya bagi Kesehatan

Jadi, apa sebenarnya bahaya minum es saat berbuka puasa?

Mari kita lihat penjelasannya secara lebih mendalam:

1. Mengganggu Proses Pencernaan

Saat berpuasa, sistem pencernaan tubuh kita melambat untuk beradaptasi dengan kondisi tanpa asupan makanan dan minuman selama beberapa waktu. Minum es saat berbuka puasa dapat mengganggu proses ini. Suhu dingin dari es dapat menghambat aktivitas enzim dan asam lambung, yang pada akhirnya bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti mual, diare, dan kembung. Bahaya minum es saat buka puasa menjadi lebih nyata ketika kita mempertimbangkan dampaknya pada sistem pencernaan.

2. Menyebabkan Sensasi Sakit

Es yang sangat dingin dapat menyebabkan sensasi sakit pada gigi, tenggorokan, dan perut. Ini bisa menjadi sangat tidak nyaman, terutama saat kita baru saja berbuka puasa. Sensasi sakit ini juga bisa memicu masalah lain seperti sakit gigi atau tenggorokan yang lebih serius.

3. Memicu Penyakit Tertentu

Minum es saat berbuka puasa juga bisa memicu munculnya berbagai penyakit, termasuk sakit kepala, migrain, dan sakit perut. Suhu dingin es dapat mempengaruhi aliran darah ke otak dan lambung, yang pada gilirannya bisa memicu reaksi negatif dalam tubuh.

BACA JUGA : 10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan yang Luar Biasa, Umat Islam Wajib Tahu!

4. Menyebabkan Kembung

Sumber: