9 Buah yang Dapat Memutihkan Kulit Secara Alami! Glowing Gak Pake Ribet!

DISWAY JOGJA - Tau gak sih? Ada lho cara alami yang lebih hemat dan aman untuk memutihkan kulit, yaitu dengan konsumsi buah-buahan! Yah, gak salah lagi, buah-buahan kaya akan vitamin dan mineral yang gak cuma baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga bisa bikin kulitmu glowing. Gak percaya?

Nih, simak 9 buah pencerah kulit alami beserta kandungannya:

1.   Pepaya

Si jagoan pencerah kulit nih guys! Pepaya kaya banget sama vitamin C dan E yang bantu ngilangin flek hitam, bekas jerawat, dan bikin kulit lebih cerah. Gak cuma itu, pepaya juga mengandung enzim papain yang bantu mengangkat sel kulit mati dan bikin kulit lebih halus.

2.   Alpukat

Buah kekinian ini gak cuma hits di Instagram, tapi juga ampuh buat memutihkan kulit lho! Alpukat kaya vitamin E dan antioksidan yang bantu ngelindungin kulit dari radikal bebas, penyebab penuaan dini. Kandungan lemak sehatnya juga bikin kulit lebih lembab dan kenyal.

BACA JUGA : Minuman Berkolagen, Ampuh Memutihkan Kulit? Buktikan Manfaatnya, Simak Ulasannya Disini!

3.   Tomat

Buah merah ini gak cuma enak dimakan, tapi juga punya segudang manfaat buat kulit. Tomat kaya akan likopen, antioksidan yang bantu ngelindungin kulit dari paparan sinar matahari dan bikin kulit lebih cerah. Gak cuma itu, tomat juga mengandung vitamin C yang bantu ngilangin flek hitam dan bekas jerawat.

4.   Apel

Buah yang identik sama Adam dan Hawa ini ternyata punya rahasia kecantikan lho! Apel kaya vitamin C dan antioksidan yang bantu ngilangin flek hitam dan bikin kulit lebih cerah. Kandungan serat di apel juga bantu melancarkan pencernaan dan bikin kulit lebih sehat dari dalam.

5.   Lemon

Si asem segar ini gak cuma enak diolah jadi jus, tapi juga ampuh buat memutihkan kulit lho! Lemon kaya banget vitamin C yang bantu ngilangin flek hitam, bekas jerawat, dan bikin kulit lebih cerah. Kandungan antioksidannya juga bantu ngelindungin kulit dari radikal bebas.

BACA JUGA : 4 Cara Efektif Memutihkan Wajah dengan Baby Oil? Miliki Kulit Wajah yang Cerah dan Bersinar Lebih Mudah!

6.   Buah Delima

Buah yang identik dengan kemewahan ini ternyata punya banyak manfaat buat kulit lho! Buah delima kaya vitamin C, E, dan antioksidan yang bantu ngilangin flek hitam, bekas jerawat, dan bikin kulit lebih cerah. Kandungan antioksidannya juga bantu ngelindungin kulit dari radikal bebas dan memperlambat penuaan dini.

7.   Kiwi

Buah kecil ini gak boleh diremehkan lho guys! Kiwi kaya banget vitamin C dan E yang bantu ngilangin flek hitam, bekas jerawat, dan bikin kulit lebih cerah. Kandungan antioksidannya juga bantu ngelindungin kulit dari radikal bebas.

8.   Mangga

Buah tropis ini gak cuma enak dimakan, tapi juga punya banyak manfaat buat kulit lho! Mangga kaya vitamin A, C, dan E yang bantu ngilangin flek hitam, bekas jerawat, dan bikin kulit lebih cerah. Kandungan antioksidannya juga bantu ngelindungin kulit dari radikal bebas.

9.   Pisang

Buah yang mudah dicari ini ternyata punya manfaat tersembunyi lho guys! Pisang kaya vitamin A, C, dan E yang bantu ngilangin flek hitam, bekas jerawat, dan bikin kulit lebih cerah. Kandungan potasiumnya juga bantu menjaga kelembaban kulit.

BACA JUGA : Bahaya, Perawatan Kulit Yang Tidak BPOM, Bisa Kena Iritasi Hingga Kanker Kulit

Ingat, kunci utama untuk mendapatkan kulit cerah adalah dengan konsumsi makanan sehat dan seimbang, serta gaya hidup yang baik. Konsumsi buah-buahan di atas secara rutin dapat membantu mencerahkan kulitmu secara alami dan aman.

Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, masukkan buah-buahan yang dapat membantu memutihkan  kulit ini ke dalam menu harianmu! (*)

Sumber: