5 Ide Resep Makanan yang Dapat Membantu Memutihkan Kulit Secara Merata! Ayo Recook!

DISWAY JOGJA - Memiliki kulit yang putih dan cerah merata tentu menjadi impian banyak orang. Ternyata, ada beberapa resep makanan yang dapat membantu mencerahkan kulit secara alami lho. Berikut ini 5 ide resepnya:

1. Jus Tomat dan Wortel

Jus tomat dan wortel kaya akan vitamin C, likopen, dan betakaroten yang bermanfaat mencerahkan kulit secara merata. Kedua bahan ini juga kaya antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 

BACA JUGA : 8 Manfaat Mengoleskan Tomat Pada Wajah Setiap Hari, Cara Memutihkan Kulit Cepat dan Hemat, Cek Disini!

Cara membuatnya cukup mudah. Pertama, cuci bersih 3 buah tomat dan 3 buah wortel ukuran sedang. Potong-potong dan masukkan ke dalam blender. Tambahkan air secukupnya dan es batu. Blender semua bahan hingga halus. 

Saring jus tomat wortel agar ampasnya tidak ikut tercampur. Tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa manis sesuai selera. Jus tomat wortel siap dinikmati. Minum 1 gelas per hari untuk kulit cerah merata.

2. Sup Labu Kuning

Sup labu kuning kaya vitamin A dan C yang baik untuk mencerahkan kulit wajah. Labu kuning juga mengandung antioksidan dan hydrating properties sehingga membuat kulit cerah dan kenyal.

Untuk membuatnya, cuci bersih 1 buah labu kuning ukuran sedang, kemudian kupas dan potong dadu. Didihkan 1 liter air, lalu masukkan labu kuning. Tambahkan garam dan lada secukupnya. 

Tunggu hingga labu matang. Angkat dan sisihkan. Blender bawang putih, bawang merah, dan bawang bombay hingga halus. Tumis bumbu halus tersebut hingga harum.

Tuang tumisan bumbu ke panci berisi sup labu kuning. Aduk rata dan masak sebentar supaya rasa menyatu. Sup labu kuning siap disajikan. Makan 1 mangkuk per hari untuk kulit cerah.

3. Salad Buah

Salad buah kaya akan vitamin C dari berbagai buah-buahan yang baik untuk kulit. Vitamin C berperan dalam produksi kolagen yang mencerahkan kulit secara merata. 

Sumber: