5 Rahasia Tersembunyi Minyak Bunga Chamomile untuk Kesehatan Tubuh Anda!

DISWAY JOGJA - Siapa yang tidak suka bunga chamomile yang cantik dan beraroma harum? Ternyata, keindahannya tidak hanya terpancar dari penampilannya, tetapi juga dari minyak esensial yang dihasilkannya.

Minyak bunga chamomile telah lama digunakan dalam bidang aromaterapi dan pengobatan alami karena manfaat luar biasa yang dimilikinya.

Mari kita telusuri bersama-sama mengapa minyak bunga chamomile begitu disukai dan bagaimana cara membuatnya.

1. Relaksasi dan Pengurangan Stres

Pernah merasa cemas atau stres? Minyak bunga chamomile dapat menjadi teman setia Anda. Kandungan senyawa seperti alpha-bisabolol dan chamazulene dalam minyak ini memiliki sifat relaksasi yang dapat membantu meredakan ketegangan dan kecemasan.

BACA JUGA:Bukan Cuma Antioksidan: 6 Manfaat Ajaib Minyak Bunga Matahari untuk Tubuhmu!

Cukup teteskan beberapa tetes minyak bunga chamomile ke diffuser atau campurkan dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa, lalu pijatkan lembut di kulit Anda.

Anda akan merasakan ketenangan dan kedamaian yang mengalir seiring dengan aroma lembut chamomile.

2. Membantu Mengatasi Masalah Tidur

Tidur yang berkualitas adalah kunci bagi kesehatan tubuh yang optimal. Jika Anda mengalami kesulitan tidur, minyak bunga chamomile bisa menjadi solusi alami.

Kandungan bisabolol dalam minyak ini memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, membantu Anda merasa lebih rileks dan siap untuk tidur nyenyak.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Tersembunyi dari Teh Hijau yang Tidak Pernah Kamu Duga!

Teteskan beberapa tetes minyak chamomile ke bantal atau tambahkan ke mandi air hangat sebelum tidur untuk pengalaman tidur yang lebih nyaman.

3. Perawatan Kulit yang Luar Biasa

Sumber: jogja.disway.id