Bukan Hanya untuk Kecantikan, Namun Bunga Melati Memiliki 4 Manfaat untuk Kesehatan

DISWAY JOGJA - Bunga melati atau dikenal juga dengan sebutan Jasminum sambac, adalah tanaman yang memiliki nilai hias dan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Aroma yang dimilikinya dikenal berpengaruh positif pada mood dan psikologis seseorang.

Selain itu, bunga melati memiliki kandungan yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Lalu apa saja manfaat buang melati untuk kesehatan? Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat bunga melati untuk kesehatan, mulai dari kegunaan untuk sistem pernapasan hingga manfaatnya untuk kesehatan mental.

BACA JUGA:Bukan Hanya untuk Makanan, Berikut 4 Manfaat Daun Pandan untuk Kulit dan Rambut Anda

Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan Mental dan Fisik

1. Menenangkan Pikiran dan Meredakan Stres

Aroma bunga melati sangat menenangkan dan dapat membantu meredakan perasaan stres, cemas, dan depresi.

Menghirup aroma bunga melati, baik melalui produk aromaterapi atau langsung dari bunga aslinya, dapat meningkatkan mood dan memberikan efek relaksasi bagi pikiran dan tubuh.

Beberapa penelitian juga telah mengaitkan aroma melati dengan peningkatan kualitas tidur, yang juga penting untuk kesehatan mental dan fisik.

2. Mengobati Asma dan Penyakit Pernapasan Lainnya

Bunga melati memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu merelaksasikan dan menenangkan otot-otot bronkial, sehingga berpotensi mengatasi serangan asma.

Selain itu, melati juga bisa digunakan sebagai pengobatan herbal untuk mengatasi batuk dan pilek karena sifat antiinflamasi dan ekspektoran yang dimilikinya.

3. Merangsang Sistem Kekebalan Tubuh

Minyak atsiri yang ditemukan dalam bunga melati memiliki efek antibakteri dan antiviral.

Ini berarti bahwa bunga melati dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi dan merangsang sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih efektif.

4. Membantu Pencernaan

Bunga melati juga dikenal memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti diare dan penyakit perut lainnya.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa melati bisa membantu meredakan sakit perut dan kembung.

BACA JUGA:7 Khasiat Luar Biasa Teh Hijau dalam Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan Kulit

1. Mempercepat Proses Penyembuhan

Kandungan antiinflamasi dan antibakteri dalam bunga melati dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Jika Anda memiliki luka terbuka atau iritasi kulit, oleskan sedikit minyak melati pada area tersebut untuk mendapatkan manfaat penyembuhan ini.

2. Menghidrasi Kulit

Ekstrak bunga melati memiliki kandungan yang mampu melembabkan dan menghidrasi kulit.

Penggunaan secara teratur bisa membantu dalam menjaga kulit agar tetap lembut dan halus, mencegah dehidrasi dan kekeringan kulit.

3. Menyembuhkan Penyakit Kulit

Melati juga efektif dalam pengobatan berbagai penyakit kulit, termasuk eksim dan psoriasis.

Sifat antiinflamasi dan antibakteri dalam melati bisa meredakan peradangan dan mencegah infeksi lebih lanjut.

Cara Menggunakan Bunga Melati untuk Kesehatan

1. Infused Water Melati

Infused water melati adalah cara mudah dan sederhana untuk memanfaatkan manfaat bunga ini.

Anda hanya perlu memasukkan beberapa kuntum melati ke dalam air minum Anda dan membiarkannya merendam selama beberapa jam.

Minumlah air ini untuk memanfaatkan khasiat melati dalam mendukung kesehatan Anda.

2. Minyak Bunga Melati

Minyak melati dapat digunakan untuk aromaterapi, memijat area yang sakit, atau digunakan sebagai minyak esensial.

Minyak ini membantu menenangkan pikiran dan dapat juga digunakan untuk pengobatan topikal penyakit kulit.

3. Teh Bunga Melati

Teh melati adalah cara populer lainnya untuk memanfaatkan manfaat bunga ini.

Teh ini bisa membantu meredakan stress, meningkatkan mood, dan meredakan berbagai gangguan pernapasan dan pencernaan.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Anggur untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui, Dapat Menjadi SunScreen Alami

Dalam kesimpulannya, bunga melati memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk peningkatan kesehatan mental dan fisik, meredakan berbagai penyakit pernapasan dan pencernaan, serta berfungsi sebagai antiseptik alami.

Bagi Anda yang ingin mencoba pengobatan alami atau mencari cara baru untuk membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara umum, bunga melati layak untuk ditambahkan ke dalam daftar Anda.

Namun, seperti halnya dengan semua produk alami, penting untuk menggunakannya dengan bijaksana dan selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai penggunaan baru.

Sumber: